Sukses

Lifestyle

Probiotik Baik untuk Diet Hingga Tingkatkan Kesuburan

Fimela.com, Jakarta Probiotik yang juga dikenal sebagai bakteri baik yang ditemukan dalam usus manusia ini, sangat membantu kita dalam mencerna makanan. Dalam praktiknya, probiotik akan membantu menghasilkan vitamin dan menghancurkan bakteri jahat yang dapat mengganggu pencernaan maupun sistem imun.

Berkenaan dengan hal di atas, probiotik pun sangat baik untuk kamu yang sedang diet. Meski sebenarnya orang yang tak melakukan diet juga sangat disarankan untuk mengonsumsi makanan yang mengandung probiotik.

Yogurt, oats, apel atau pisang menjadi beberapa makanan yang bisa kamu andalkan untuk memenuhi kebutuhan probiotik. Nah perlu kamu ketahui, selain beberapa manfaat di atas, masih banyak lho peran probiotik untuk menjaga kesehatan tubuh, seperti dimuat dalam laman Woman's Day.

1. Mengembalikan Bakteri Baik

Alasan kamu harus konsumsi makanan kaya prebiotik saat diet. (Foto: Daniel Kampua, Digital Imaging: Nurman Abdul Hakim/Bintang.com)

2. Mengatasi Sembelit

Alasan kamu harus konsumsi makanan kaya prebiotik saat diet. (Foto: Adrian Putra, Digital Imaging: Nurman Abdul Hakim/Bintang.com)

3. Cegah Infeksi Vagina

Alasan kamu harus konsumsi makanan kaya prebiotik saat diet. (Foto: Daniel Kampua, Digital Imaging: Nurman Abdul Hakim/Bintang.com)

4. Meningkatkan Kesuburan

Alasan kamu harus konsumsi makanan kaya prebiotik saat diet. (Foto: Daniel Kampua, Digital Imaging: Nurman Abdul Hakim/Bintang.com)

5. Mengatasi Masalah Kulit

Alasan kamu harus konsumsi makanan kaya prebiotik saat diet. (Foto: Adrian Putra, Digital Imaging: Nurman Abdul Hakim/Bintang.com)

Follow Official WhatsApp Channel Fimela.com untuk mendapatkan artikel-artikel terkini di sini.

Loading