Ternyata Makanan Sehat Ini Mengandung Pemanis Buatan

Fimela.com, Jakarta Siapa yang nggak suka makanan manis? Ya, sejak kecil kita sudah dimanjakan dengan berbagai makanan manis yang selalu bikin ketagihan. Mulai dari permen, cake, cokelat, puding, dan berbagai dessert lainnya.

Namun seiring bertambahnya usia, kita pun tahu kalau mengonsumsi terlalu banyak gula dapat mengganggu masalah kesehatan kita, mulai dari risiko diabetes, jantung, masalah berat badan, hingga kanker. Hal tersebut pun kemudian mendorong kita untuk mengurangi gula dan mengonsumsi berbagai makanan sehat.

Namun sayang, gula tetap tak bisa lepas dari kehidupan kita, bahkan makanan sehat yang kita konsumsi pun masih mengandung pemanis buatan. Lagi-lagi, semuanya tergantung pada kita. Asal kamu nggak mengonsumsi secara berlebihan, penyakit akan jaga jarak kok sama kamu. Nah, biar lebih waspada, berikut ini adalah beberapa makanan sehat yang kerap kamu santap dan mengandung pemanis buatan, seperti dilansir dari laman Women's Health.

1. Geek Yogurt

3. Roti Gandum

4. Saus Tomat