5 Manfaat Menangis yang Nggak Pernah Kamu Duga

Fimela.com, Jakarta Menangis adalah reaksi yang lumrah dan menjadi bentuk ekspresi yang dimiliki seluruh manusia. Namun semakin dewasa, biasanya orang menjadi segan untuk meneteskan air matanya, karena menangis kerap dinilai sebagai ekspresi yang memalukan.

Di luar itu semua, kamu tahu nggak sih kalau para peneliti menemukan menangis itu adalah kegiatan yang bisa menguntungkan tubuh dan pikiran? Melansir laman Health Line, manfaat tersebut pun telah kita nikmati sejak masih bayi.

Jadi jangan ragu ya kalau kamu memang harus menangis, menangislah karena ada lima manfaat kesehatan yang bisa kamu dapatkan meluapkan segalanya lewat air mata.

1. Detoksifikasi Tubuh

2. Memperbaiki Mood

4. Menyeimbangkan Emosi

5. Pulih dari Kesedihan