Sukses

search

Lifestyle

Hati-hati, Ini Makanan Pemicu Tekanan Darah Tinggi

Ini makanan yang bisa picu darah tinggi. (Foto: Daniel Kampua, Digital Imaging: Nurman Abdul Hakim/Bintang.com)
Ini makanan yang bisa picu darah tinggi. (Foto: Daniel Kampua, Digital Imaging: Nurman Abdul Hakim/Bintang.com)

Fimela.com, Jakarta Darah tinggi menajdi salah satu masalah kesehatan yang kerap di alami banyak orang, di mana kondisi aliran dalam tubuh begitu deras yang disebabkan oleh makanan yang di konsumsi juga gaya hidup yang tak sehat.

BACA JUGA

Darah tinggi pun dapat mendatangkan risiko berbagai penyakit seperti sakit kepala, nyeri di dada, kelelahan hingga risiko serangan jantung. Maka itu, mulai saat ini ubah gaya hidupmu dan hindari berbagai hal yang bisa memicu darah tinggi.

Melansir laman WebMD, berikut ini adalah tiga penyebab darah tinggi yang harus kamu hindari dengan menyeleksi makanan yang kamu makan.

1. Lemak Jenuh

Ini makanan yang bisa picu darah tinggi. (Foto: Adrian Putra, Digital Imaging: Nurman Abdul Hakim/Bintang.com)

2. Lemak Trans

Ini makanan yang bisa picu darah tinggi. (Foto: Daniel Kampua, Digital Imaging: Nurman Abdul Hakim/Bintang.com)

3. Makanan Tinggi Garam

Ini makanan yang bisa picu darah tinggi. (Foto: Daniel Kampua, Digital Imaging: Nurman Abdul Hakim/Bintang.com)

TERKAIT: Mengenal Apa itu Whole Food, Pola Makan Sehat untuk Energi Stabil Sepanjang Hari

Follow Official WhatsApp Channel Fimela.com untuk mendapatkan artikel-artikel terkini di sini.

Related Articles
Terlalu sering mengonsumsi makanan yang sangat diproses dan tinggi gula bukan hanya berdampak pada kesehatan dari dalam, tetapi juga bisa terlihat dari luar. [Dok/Freepik.com/Jane T D.].
LifestyleMengenal Apa itu Whole Food, Pola Makan Sehat untuk Energi Stabil Sepanjang Hari
Terlalu sering mengonsumsi makanan yang sangat diproses dan tinggi gula bukan hanya berdampak pada kesehatan dari dalam, tetapi juga bisa terlihat dari luar.
Rahasianya ada pada grinder salad yang membuat setiap gigitan terasa gurih, creamy, sekaligus sedikit asam. (Foto/Dok: Magnific)
FoodCara Membuat Grinder Salad Sandwich ala Deli Amerika
Perpaduan roti renyah, daging deli, keju leleh, dan salad creamy yang bikin sandwich ala deli Amerika ini terasa makin lengkap.
Risol Mayo Telur Smoked Beef/Ide Jualan Risol Isi Kekinian (Sumber: gemini.com)
Food10 Menu Simpel Arisan Keluarga yang Mudah Dibuat, Tamu Dijamin Suka
Ini menu simpel arisan keluarga yang mudah dibuat, lezat, dan cocok disajikan untuk banyak tamu.
air fryer memungkinkan siapa saja untuk menciptakan camilan sehat yang tetap menggugah selera, mulai dari sayuran renyah hingga snack tinggi protein. Dengan pemilihan bahan yang tepat, camilan tidak hanya memanjakan lidah, tetapi juga memberi manfaat nutrisi yang optimal. (foto/dok: freepik/KamranAydinov)
FoodIngin Masak Pakai Air Fryer? Intip 5 Resep Camilan Sehat yang Renyah, Praktis, dan Bikin Nagih
Mulai gaya hidup sehat tanpa ribet lewat air fryer! Ini 5 resep camilan renyah, rendah minyak, dan tetap lezat untuk teman santai di rumah.
pola makan berbasis karbohidrat kompleks tidak hanya membantu menjaga stamina, tetapi juga berdampak positif pada kesehatan secara keseluruhan. Mulai dari pencernaan yang lebih baik hingga risiko penyakit kronis yang lebih rendah—semuanya bisa dimulai dari pilihan makanan sehari-hari. (foto/dok: freepik/pvproductions)
HealthPola Makan Karbohidrat Kompleks yang Perlu Diterapkan agar Lebih Sehat dan Bertenaga
Karbohidrat kompleks jadi kunci energi tahan lama. Kenali sumber terbaik dan cara mengaturnya untuk pola makan yang lebih sehat dan seimbang.

Fimela school break holiday

Bepergian dengan anak, terutama bayi, dalam penerbangan internasional sering kali menjadi tantangan tersendiri bagi orangtua. Durasi perjalanan yang panjang, ruang kabin yang terbatas, hingga perubahan suasana bisa memengaruhi kenyamanan si kecil sekaligus orangtua. (foto/dok: freepik)

6 Tips Memilih Kursi Pesawat Paling Nyaman Saat Terbang Internasional Bersama Anak

Tidak sedikit anak yang tiba-tiba rewel, menangis, marah, atau bahkan mengalami meltdown saat berada di tempat wisata karena kelelahan itu. [Dok/freepik.com]

Jangan Tunggu Tantrum, Kenali Tanda Anak Sudah Lelah saat Liburan Keluarga

Sahabat Fimela, yuk simak tips traveling dengan anak picky eater. [Dok/freepik.com/pvproductions]

Tips Traveling dengan Anak Picky Eater, Liburan Tetap Seru Tanpa Drama Makan

Hal sederhana seperti menyiapkan barang atau mengikuti alur perjalanan membuat anak mulai memahami bahwa sebuah kegiatan membutuhkan perencanaan (Sumber: Pexels.com)

Mengajarkan Tanggung Jawab pada Anak dengan Cara Sederhana yang Dapat Dilakukan Saat Liburan

Rasa takut saat terbang sering berkaitan dengan perasaan kehilangan kontrol dan ketidakpastian terhadap situasi (Sumber: Pexels.com)

Anak Takut Naik Pesawat Saat Mau Liburan? Ini Cara untuk Menenangkannya

Perencanaan dana untuk liburan tidak sulit, asalkan dilakukan dengan konsisten dan memahami prioritas kebutuhan selama liburan. (Foto/dok: Freepik/KamranAydinov)

6 Tips Mengatur Budget untuk Liburan Sekolah yang Menyenangkan Tanpa Boros

Green Living

Lingkungan luar dapat memberikan pengalaman yang berbeda dibandingkan ruang tertutup (Sumber: Pexels.com)

Begini Cara Ajarkan Anak Hidup Ramah Lingkungan

Sahabat Fimela, terdepan cara sederhana untuk membersihkan kompor, yaitu dengan menggunakan racikan baking soda dan cuka. [Dok/freepik.com]

Green Living Tips: Cara Membersihkan Kerak Kompor dengan Baking Soda dan Cuka

Dalam perayaan ulang tahun ke-17, PURANA mengajak masyarakat melihat kembali potensi kain sisa melalui karya seni dan fashion yang lebih berkelanjutan. (Foto/Dok: fimela.com)

PURANA Rayakan 17 Tahun dengan Renjana Perca, Hadirkan Fashion Berkelanjutan dari Kain Sisa

Banyak orang masih terbiasa mencampur seluruh sampah dapur dalam satu tempat (Sumber: Pexels.com)

Tips Mengolah Sampah Dapur dengan Mudah agar Rumah Tetap Bersih dan Ramah Lingkungan

SukkhaCitta baru saja membuka kembali gerainya di Plaza Indonesia. Jadi oase slow fashion di tengah high-end brand (SukkhaCitta)

Sukkha Citta Boyong Slow Fashion dari Ladang Kapas ke Plaza Indonesia

Ilustrasi me-time dengan memasak/copyright freepik.com/benzoix

Mengenal Conscious Living, Ini Kebiasaan Ramah Lingkungan yang Dilakukan Perempuan Modern

Fimelapedia

Ilustrasi strategi investasi. (c) Ladanifer/Depositphotos.com

10 Istilah Investasi yang Wajib Dipahami Pemula di Tengah Ekonomi Sulit

Ilustrasi wanita melakukan yoga (copyright Freepik)

Agar Tidak Salah, Pahami Istilah-Istilah dalam Yoga yang Wajib Diketahui

Potret Sabrina Chairunnisa Kala Berlibur di Korea (credit: instagram/sabrinachairunnisa_)

Sabrina Chairunnisa Jalani Egg Freezing di Usia 33 Tahun, Kenali Istilah Modern Seputar Kesuburan Wanita

Ilustrasi jam tangan pria. (Photo by Karanjit Borah on Unsplash)

8 Istilah Jenis Jam Tangan yang Perlu Kamu Ketahui, dari Analog hingga Pocket Watch

Ilustrasi upacara, sekolah. (Photo by Syahrul Alamsyah Wahid on Unsplash)

Mengenal Istilah Kurikulum Pendidikan di Indonesia, Dari Nasional hingga Internasional

Sediakan Tempat Sampah Terpisah dengan Label Jelas. Foto: Gemini

Jenis-Jenis Sampah Rumah Tangga dan Cara Pengelolaannya

Fimela Mom

ilustrasi anak dengan orangtua (doc.pexels/ Dmitry Rodionov)

Dampak Tersembunyi Peran Anak Emas dan Kambing Hitam dalam Keluarga

Alih-alih langsung menyuruh anak berhenti menangis, orangtua bisa mulai dengan menunjukkan bahwa perasaannya didengar. (Foto/Dok: Pexels)

Validasi Emosi Anak, Cara Orangtua Membangun Rasa Aman dan Percaya Diri

Ilustrasi penyebab keputihan pada ibu hamil/Copyright unsplash/Sylwia Bartyzel

Ji Chang Wook Punya Pesan untuk Para Calon Ibu yang Kerap Diterpa Kecemasan

Aktivitas bersama selama staycation dapat membantu membuat liburan terasa lebih bermakna (Sumber: Pexels.com)

Bingung Kegiatan Apa yang Seru Saat Staycation? Ini Ide Permainan untuk Keluarga yang Berkesan

Anak membutuhkan dukungan, kesempatan mencoba hal baru, dan dorongan yang membuat mereka berani (Sumber: Pexels.com)

Tidak Perlu Memaksa, Berikut Cara Orangtua untuk Membantu Anak Mengenali Bakatnya

anak-anak berkembang tidak hanya melalui keterampilan yang mereka miliki, tetapi juga melalui rasa percaya diri dan keyakinan bahwa mereka mampu menghadapi berbagai tantangan. (foto/dok: freepik)

Anak Lebih Sering Memendam Perasaan? Coba Terapkan 8 Cara Ini

Sorot

3 Hari Kebakaran TPA Cikundul, Sejumlah Kendala Dialami Petugas

Kendala Pemadaman Kebakaran TPA Cikundul

Tim penyelamat bekerja di lokasi terjadinya tabrakan kecelakaan Kereta Api Jarak Jauh (KAJJ) Argo Bromo Anggrek dengan Kereta Rel Listrik (KRL) Commuter Line di Stasiun Bekasi Timur, Jawa Barat, pada Selasa 28 April 2026 dini hari. (Yasuyoshi Chiba/AFP)

KNKT Ungkap 6 Penyebab Kecelakaan Maut Kereta di Bekasi Timur

_Kebakaran Lapak di Jakbar, Api Berhasil Dipadamkan

Kebakaran Lapak di Jakbar, Warga Sempat Dengar Suara Ledakan

_Kebakaran Lapak di Joglo Jakbar, 95 Personel Damkar Dikerah

Kebakaran Lapak di Kembangan Jakbar

Momen Prabowo Takziah Guruh Soekarnoputra di Rumah Megawati (Sekretariat Kabinet)

Momen Prabowo Takziah Wafatnya Guruh Soekarnoputra di Rumah Megawati

Ketua Komisi XIII DPR Cecar Staf Lapas Cibinong, Soroti soal Asal-usul 13 Rumah Dinas

Terungkap Awal Mula Keberadaan Rumah Berfasilitas Mewah di Lapas Cibinong

Loading
Keep Going

Popular

Song Hye Kyo mencuri perhatian dengan gaya edgy di Milan Fashion Week (dok. Bottega Venetta)
Fashion

Gaya Edgy Song Hye Kyo Hadiri Show Bottega Venetta di Milan Fashion Week 2027