Lebih dari Susu, Makanan Ini Mengandung Protein yang Sangat Tinggi

Fimela.com, Jakarta Buat kamu yang sedang giat berolahraga, asupan protein sangat penting. Soalnya, otot membutuhkan zat protein untuk bisa lebih kuat dan terbentuk. 

Makanan sumber protein ada banyak. Sayangnya, orang awam mengira protein cuma berasal dari susu. Padahal, protein juga banyak terkandung di dalam makanan lain. 

“Ada makanan lain yang memiliki nilai gizi tak kalah dengan susu, dan pasokannya jauh lebih berlimpah untuk mencukupi kebutuhan seluruh anak di Indonesia, makanan tersebut tidak lain adalah ikan," ujar Menteri Kesehatan RI, Nila Moeloek, dalam sambutan Seminar Kebangsaan Gizi untuk Bangsa Berprestasi yang dibacakan oleh Plt. Direktur Jenderal Kesehatan Masyarakat Kemenkes RI, Pattiselano Robert Johan beberapa saat lalu.

Buat kamu yang sedang giat berolahraga, asupan protein sangat penting. Soalnya, otot membutuhkan zat protein untuk bisa lebih kuat dan terbentuk. 

Makanan sumber protein ada banyak. Sayangnya, orang awam mengira protein cuma berasal dari susu. Padahal, protein juga banyak terkandung di dalam makanan lain. 

“Ada makanan lain yang memiliki nilai gizi tak kalah dengan susu, dan pasokannya jauh lebih berlimpah untuk mencukupi kebutuhan seluruh anak di Indonesia, makanan tersebut tidak lain adalah ikan," ujar Menteri Kesehatan RI, Nila Moeloek, dalam sambutan Seminar Kebangsaan Gizi untuk Bangsa Berprestasi yang dibacakan oleh Plt. Direktur Jenderal Kesehatan Masyarakat Kemenkes RI, Pattiselano Robert Johan beberapa saat lalu.