Terdapat empat jenis protein anti-peradangan yang sebaiknya Anda konsumsi secara rutin untuk menurunkan risiko penyakit kronis dan meningkatkan kesehatan.
Putih telur memiliki berbagai manfaat kesehatan yang luar biasa. Selain membantu menjaga berat badan, putih telur juga berperan penting dalam mencegah hipertensi.