Resep Smoothie Pepaya Jeruk Sehat Untuk Penderita Diabetes

Penuh dengan nutrisi membuat pepaya menjadi salah satu buah yang paling sehat untuk dikonsumsi secara rutin. Pepaya bermanfaat untuk menurunkan kadar kolesterol dan menyembuhkan rasa mual di pagi hari. Kali ini Vemale akan mencoba menghadirkan sebuah resep smoothie segar yang aman dikonsumsi oleh penderita diabetes karena rendah gula. Ayo simak resepnya seperti yang telah dilansir oleh healthmeup.com berikut ini.

Bahan-bahan:

• 250 ml jus pepaya kental
• 500 ml jus jeruk
• 2 sdt sari lemon
• 200 gram es batu, hancurkan

Cara Membuat:

1. Campurkan semua bahan kecuali es batu dan masukkan dalam blender.
2. Haluskan sampai benar-benar tercampur rata.
3. Masukkan es batu dalam gelas dan tuangkan smoothie Anda.
4. Sajikan segera.

Smoothie ini sangat aman dikonsumsi setiap hari. Selain sangat sehat, smoothie lezat ini juga akan memperlancar pencernaan Anda lho Ladies. Tunggu apa lagi, segera coba resep sehat ini yuk.

• 4 Minuman Sehat Enak Mengenyangkan Setelah Olahraga
• Resep Jus Mulberry Lemon Kaya Manfaat
• Matcha Green Tea Latte Float
• Resep Es Stroberi Lemon Segar
• Resep Smoothies Oatmeal Strawbanana Penunda Lapar
• Resep Sirup Vanila