Ini Alasan Kopi Membuatmu Lebih Sering Buang Air Besar

Fimela.com, Jakarta Minum kopi di pagi hari memang bisa meningkatkan fokus atau konsentrasi sekaligus meningkatkan semangat, semua berkat kafein. Namun terkadang beberapa orang mengalami 'efek samping' karena sering minum kopi, yaitu sering buang iar besar.

Orang mungkin tak menyadari bahwa minum kopi bisa memberbanyak frekuensi buang air besar. Dikatakan ahli gastroenterologi Niket Sonpal, M.D. dalam Women's Health bahwa kafein memiliki sifat pro-motilitas, di mana setiap kali dikonsumsi, perut akan mengalami peregangan dan mengirim sinyal ke usus bahwa jika ada makanan masuk, maka harus ada yang dikeluarkan.

Kafein membuat otot usus besar rileks sehingga makanan mudah didorong keluar usus. Tubuh akan mengirimkan sinyal untuk buang air besar melalui gerakan peristaltik usus, yaitu kontraksi otot di seluruh usus untuk mendorong makanan keluar dari sistem pencernaan, dan kopi mempercepat proses tersebut.

Jadi, jangan heran jika ketika kamu sering minum kopi maka kamu juga lebih sering buang air besar.

Sudah siap untuk hadir di acara FIMELA FEST 2019? Pilih kelas inspiratifnya di sini.

#GrowFearless with FIMELA