Jangan Sedih Berlarut-larut, Ini 5 Cara Menipu Pikiran saat Patah Hati

Fimela.com, Jakarta Rasa sakit emosional yang ditimbulkan oleh patah hati sangat menyiksa. Tidak ada hal lain yang penting, tidak ada orang lain yang penting. Kita hampir tidak bisa berpikir atau bergerak. Kita merasa tersingkir dari semua orang dan sendirian dalam kabut ketidaknyataan, terperangkap di dunia kita yang hancur. Yang bisa kita lihat hanyalah orang yang menghancurkan hati kita, dan yang bisa kita rasakan hanyalah rasa sakit yang luar biasa.

Apa yang paling kita inginkan adalah agar rasa sakit itu mereda, berhenti begitu sakit, tetapi bukan itu yang diinginkan pikiran kita. Ketika hati kita hancur, pikiran kita memiliki agenda yang sangat berbeda dari yang kita lakukan. Akibatnya, itu akhirnya menipu kita dan memperburuk keadaan. Jika kita ingin berhenti menyakiti dan melanjutkan hidup, kita perlu tahu kapan tidak mempercayai apa yang dikatakan pikiran kita, lakukan beberapa cara berikut ini.

Menipu Pikiran Tentang Mantan Terbaik

Mantan kita adalah yang terbaik, satu-satunya. Pikiran kita akan mencoba mengingatkan kita tentang kualitas terbaik mantan kita. Gambar mereka yang terbaik akan muncul di kepala kita tanpa diminta. Namun, penggambaran orang yang menghancurkan hati kita yang tidak seimbang, tidak realistis, dan ideal ini hanya akan membuat rasa sakit yang kita rasakan semakin parah.

Jangan Hanya Mengingat Momen Manis

Hubungan itu membuat kita bahagia sepanjang waktu. Ada banyak momen yang membuat frustrasi, menjengkelkan, atau menyakitkan, dan kita harus mengingatnya juga.