5 Alasan Kamu Boleh Cut Off Teman Sendiri dan Tak Perlu Merasa Bersalah

Jika seseorang yang kamu anggap teman justru sering merendahkanmu, menyindir, atau membuatmu merasa tidak cukup baik, itu bukanlah bentuk kedekatan yang sehat. Hubungan yang sehat harus saling menghargai, bukan menyakiti dengan dalih "bercanda". Terus berada di dekat orang seperti ini hanya akan membuat harga dirimu tergerus perlahan.

Pernah merasa kamu selalu hadir untuknya, tapi dia tidak pernah ada saat kamu butuh? Pertemanan seharusnya berjalan dua arah. Jika kamu terus-menerus menjadi satu-satunya pihak yang berusaha, mungkin saatnya berhenti. Memaksakan hubungan satu arah hanya akan membuatmu merasa lelah secara emosional.

Ada tipe teman yang selalu membawa drama, suka bergosip, atau menebarkan kecemasan berlebihan. Meskipun awalnya kamu mencoba memahami, namun jika itu terus-menerus terjadi, efeknya bisa buruk bagi kesehatan mentalmu. Kamu berhak memilih lingkungan yang lebih damai dan suportif.

Seorang teman sejati seharusnya mendukung impian dan pertumbuhanmu. Namun, jika dia justru merasa terancam saat kamu sukses atau malah menjatuhkanmu saat kamu mencoba berkembang, itu tandanya dia tidak benar-benar ingin yang terbaik untukmu. Menjauh dari orang yang menghambat perkembanganmu adalah bentuk cinta pada diri sendiri.

Teman yang manipulatif sering kali membuatmu merasa bersalah atas hal-hal yang bahkan bukan tanggung jawabmu. Mereka mungkin memelintir fakta, playing victim, atau mengontrol dengan emosi. Jika kamu merasa harus terus-menerus minta maaf tanpa alasan jelas, ini saatnya mengevaluasi ulang hubungan tersebut.

Memutuskan hubungan pertemanan memang tidak mudah, tapi kadang itu adalah langkah yang perlu diambil demi kebaikan diri sendiri. Tidak semua orang yang pernah dekat denganmu pantas untuk terus ada dalam hidupmu. Memilih lingkungan yang sehat dan suportif bukan bentuk pengkhianatan, melainkan keberanian untuk mencintai dan menghormati dirimu sendiri.