5 Tanda Kamu Sudah Mencintai Diri Sendiri dengan Sehat

Mengasihi diri sendiri dengan cara yang tenang./copyright pexels/Andrea Piacquadio... Selengkapnya

Fimela.com, Jakarta Seandainya kita diminta untuk membuat daftar orang yang kita cintai, apakah kita akan menulis nama kita sendiri? Mencintai, merawat, dan membuat diri sendiri bahagia bukanlah hal yang egois. Menjalin hubungan yang sehat dengan diri sendiri penting untuk dilakukan.

Saat kita berkomitmen untuk menjalin hubungan baik dan merawat diri sendiri, kita dapat memperhatikan orang-orang di sekitar dengan lebih baik. Sebelum kita berekspektasi kepada orang lain untuk mengasihi kita, kita harus mencintai diri sendiri terlebih dahulu.

Namun, apakah selama ini kita sudah benar-benar mencintai diri sendiri? Sebagian dari kita mungkin tidak tahu apa saja tindakan yang menunjukkan kasih kepada diri sendiri. Ini adalah tanda bahwa kita sudah menjalin hubungan baik dengan diri sendiri dan menerapkan self-love.

Bersyukur dan Apresiasi Hal Kecil

Mengapresiasi makanan lezat yang bisa kita nikmati./copyright pexels/Nathan Cowley... Selengkapnya

Kamu telah mencintai diri sendiri apabila kamu selalu mengapresiasi momen yang sedang kamu rasakan dan tidak membiarkan energi negatif mengganggu waktumu. Kamu menikmati ketenangan hingga tidak membiarkan hal buruk merusak kebahagiaanmu.

Walaupun saat ini kamu belum memiliki uang milyaran atau tidak liburan di negara lain, kamu tetap bersyukur atas apa yang kamu punya, seperti keluarga, teman yang baik, kesehatan, makanan yang lezat, dan hal lainnya. Kamu tetap memiliki impian terhadap masa depan, tetapi kamu tidak pesimis atau menganggap situasi sekarang sebagai hal yang negatif.

Melakukan Hal yang Membuatmu Merasa Lebih Baik

Melakukan yoga agar diri merasa lebih baik./copyright pexels/KoolShooters... Selengkapnya

Kita memiliki hak sepenuhnya atas apa yang ingin kita kerjakan. Ingin berolahraga di gym? Lakukanlah. Ingin tidur siang di hari Minggu? Tidurlah. Kita dapat membuat keputusan yang menurut kita benar di setiap momen, tanpa adanya penyesalan nantinya.

Kita memahami bahwa kita bertanggung jawab atas setiap keputusan. Oleh karena kita yang sudah mencintai diri sendiri, kita dapat menyeleksi dan memilih kegiatan yang akan berbuah baik untuk diri sendiri.

Sering Tersenyum dan Tertawa

Tertawa dapat menularkan kebahagiaan kepada orang lain./copyright pexels/Rodolfo Quirós... Selengkapnya

Kita mengetahui apa yang membuat kita bahagia dan berusaha untuk mengelilingi diri sendiri dengan orang, tempat, atau benda tersebut. Apapun itu yang dapat membuat kita lebih bahagia, seperti kelas yoga yang menenangkan, petualangan yang spontan, tempat permainan yang menegangkan, dan kegiatan lain yang membuat kamu merasa hidup. Kamu memastikan bahwa kamu merasa bahagia dan segar kembali di setiap harinya.

Kebahagiaan yang kamu miliki menular bagi ruangan seisimu. Senyuman yang alami dapat membuat kebahagiaan berputar ke orang lain dan menebarkan energi positifmu.

Kamu Tidak Takut Sendiri

Tanda mencintai diri sendiri adalah tidak takut kesepian./copyright pexels/Andrea Piacquadio... Selengkapnya

Kesendirian ini bukan berarti kamu harus jalan di tengah hutan yang gelap sendirian. Melainkan, kamu memiliki hubungan yang aman dengan diri sendiri sehingga dapat menikmati waktu tanpa keharusan untuk bertemu orang lain di setiap momennya. Kamu merasa nyaman dengan diri sendiri dan selalu menemukan cara untuk dapat membuat diri terasa terhibur. Kamu tidak merasa kesepian saat di kamar sendiri dan tidak merasa cemas saat tidak ada teman yang mengajakmu untuk bertelepon.

Kamu Memiliki Hobi

Menikmati waktu kosong dengan melakukan kegiatan yang disukai./copyright pexels/Craig Adderley... Selengkapnya

Kamu memiliki hal yang kamu gemari sehingga membuat hidup lebih berwarna. Hobi sederhana seperti membaca novel, menjahit, menari, datang ke konser musik, berenang, dan sebagainya. Walaupun saat ini belum ada satupun hobi yang dikuasai, setidaknya kamu tidak takut untuk mencoba hal baru. Ingin belajar menggambar? Lakukan saja. Saat kita memiliki lebih banyak hobi, skil yang dikuasai, dan pengalaman yang banyak, kepercayaan diri kita akan meningkat dan hal itu membantu kamu memperkuat hubungan dengan diri sendiri.

Ini adalah 5 tanda kamu sudah mencintai diri sendiri. Jadi, apakah kamu sudah memiliki hubungan baik dengan dirimu? Seperti kita yang selalu memperjuangkan hubungan baik dengan orang lain, begitu juga dirimu yang harus berkomitmen untuk mencintai diri sendiri. Ingat bahwa kamu selalu layak diperjuangkan. Kamu cukup, kamu hebat, dan saat ini kamu ada di tempat yang memang tepat buatmu.