Cara Ampuh Atasi Masalah Pencernaan Anak

Sakit perut dan kembung jadi salah satu masalah yang sering dijumpai pada anak-anak. Bagaimana dengan masalah kesehatan lainnya? Ya betul Ibu-ibu, masalah pencernaan lah jawabannya. Mau tau cara ampuh mengatasinya. Ikuti saran dari webmd.com berikut ini untuk mengatasinya.

1. Sembelit
Ibu-ibu pasti kasihan melihat anaknya susah BAB (Buang Air Besar). Yang harus ibu lakukan adalah menambah asupan serat pada makanan sehari-hari. Sajikan buah, sayur, gandum, dan sereal kaya serat. Minum yang banyak juga bisa membantu mengatasi sembelit lho, karena membantu makanan tercerna dengan baik.

2. Diare
Menambah serat serta mengurangi makan dan minum yang manis-manis dapat membantu mengatasi diare ringan. Ibu bisa memberikan oatmeal dan banana sebagai penawarnya. Tapi, kalau diarenya sudah parah, harus segera diperiksakan ke dokter ya, Bu.

3. Virus dalam perut
Hal pertama yang harus dilakukan yaitu memberikan minum, seperti minuman berelektrolit, karena kalau anak sampai muntah, dehidrasi akan sangat mungkin terjadi. Agar dehidrasi tidak bertambah parah, ibu sebaiknya memberikan makanan yang tidak berbumbu seperti nasi putih dan roti tawar. Kalau anak ibu tidak suka dengan makanan tawar, ibu bisa menggantinya dengan protein yang mudah dicerna seperti ayam atau telur dadar. Penambahan protein memang penting untuk mengembalikan kekuatan tubuh anak dan mempercepat penyembuhan.

Oleh: Agit Diyanita