Now Is The Real Time Untuk Benar-Benar Bersiap-siap!

Tidak terasa usia kandungan anda sudah memasuki minggu ke-30. Di minggu ini, anda sudah harus benar-benar mempersiapkan persalinan. Bukan hanya sekedar memikirkannya dan berencana, tapi situs parents.com menyatakan bahwa kali ini Bunda benar-benar disarankan untuk melakukan ‘real action’.

Tidak perlu mejadi panik karena bingung apa yang harus dilakukan untuk mempersiapkan persalinan. Jika anda memilih untuk melahirkan normal, biasanya dokter akan memprediksi kapan anda akan melahirkan. Namun, prediksi tersebut tidak selalu tepat. Bisa saja proses persalinan akan maju atau mundur dari hari prediksi.

Untuk itu, Bunda harus mempersiapkan segalanya dengan matang. Mulailah dari hal yang terkecil seperti mempersiapkan tas untuk keperluan di rumah sakit ketika anda dalam proses persalinan. Memang terkesan sepele, namun semua ini penting. Jangan sampai anda dan suami kerepotan karena kurangnya persiapan.

Kegiatan lain yang bisa anda lakukan adalah senam untuk mempersiapkan kelahiran. Biasanya senam tersebut dilakukan untuk memperkuat otot perut dan untuk memperlancar proses persalinan. Lakukanlah aktivitas ini dengan rutin agar hasil yang anda dapat pun lebih maksimal.

Oleh: Ratna Komala Dewi

• Porsi Ikan yang cocok untuk Kehamilan
• 3 Makanan yang Harus Dihindari Ketika Sedang Hamil
• Makanan-makanan yang Harus Dikonsumsi Selama Kehamilan
• Kandungan-kandungan Vitamin yang Anda Perlukan selama Mengandung
• 5 Makanan yang WAJIB Dikonsumsi Wanita Hamil