Diet yo-yo ditandai dengan penurunan berat badan yang diikuti kenaikan kembali secara berulang. Pelajari apa saja pemicunya, dampak negatifnya, dan bagaimana membangun pola makan yang lebih stabil dan sehat.

Kebiasaan sederhana yang bisa membantu mengelola berat badan di usia 40-an

Menikmati hidangan Natal dan Tahun Baru dengan lebih bijak tanpa harus merasa bersalah atau khawatir berat badan bertambah.

Sudah diet tapi berat badan tidak kunjung menurun? Berikut penyebabnya!

Sahabat Fimela, penasaran mengapa beberapa makanan malam yang bikin gemuk? Simak daftar lengkapnya agar berat badan tetap terjaga!

Sahabat Fimela, penasaran mengapa makanan malam yang bikin gemuk sering jadi momok? Ternyata ada alasan ilmiah di baliknya!

Berikut cara diet tanpa membuat lapar yang cocok untuk umur 20-an!

Kerap merasa khawatir setiap kali melihat jarum timbangan bergerak naik selama hamil? Perasaan ini wajar sekali dialami.

Temukan alasan mengapa berat badan tidak turun meski sudah diet dan olahraga, plus solusi untuk mengatasi plateau penurunan berat badan.

Cara-cara sehat dan realistis bagi ibu baru untuk mengembalikan berat badan ideal setelah melahirkan dengan menekankan pola makan bergizi, aktivitas fisik yang aman, serta pentingnya kesabaran dan perawatan diri

Sahabat Fimela, inilah beberapa manfaat minum kopi hitam yang baik untuk kesehatan beserta cara konsumsinya.

Diet tidak harus selalu menyiksa, berikut cara menempuh diet yang ampuh tanpa harus kelaparan.