Jangan diet ketat dan 100 persen makan sehat, karena inilah aturan yang seimbang menurut trainer profesional.

Menurunkan berat badan bisa dilakukan di rumah tanpa harus pergi olahraga ke tempat gym.

Jangan sampai kamu melakukan kesalahan makan siang ini, bikin susah turun berat badan lho.

Kata siap nggak bisa makan dessert manis? Makanan manis ini justru bikin diet lancar.

Saat diet sebaiknya kamu jangan melakukan hal ini.

Turunkan 34 kg, Meghan justru terapkan diet makan lebih banyak.

Diet Keto, satu-satunya diet yang menyarankanmu untuk memperbanyak lemak.

Olahraga freeletic sambil puasa nasi 3 bulan, berat badan bisa turun 14kg. Tertarik mencoba juga?

Diet cut carbo akan membuat kamu langsing tanpa tersiksa.

Teh kayu manis bisa membuat tubuh makin sehat dan berat badan turun secara perlahan.

Ingin punya perut rata tapi repot jika harus diet? Gampang, kamu cukup minum banyak air putih agar perut rata.

Tak perlu muluk harus ikut nge-gym atau diet ketat. Lakukan dengan sedikit perubahan, seperti yang dilakukan Natalie berikut ini.