Bikinimu hanya bisa tergantung di lemari pakaian karena kamu tidak percaya diri memakainya? Contek tips memiliki bikini body dari Kate Beckinsale ini dan kamu siap berjemur di pantai, Fimelova!

Tidak ada alasan untuk tidak menjalankan hidup sehat, meski kamu sibuk menjalankan aktivitas. Contek tips sehat ala Heidi Klum supaya kamu lebih terinspirasi!

Banyak cara yang bisa dilakukan untuk menikmati buah dan sayuran tiap harinya mulai dari bentuk salad, jus sampai smoothies. Tapi tahukah kamu Fimelova, ada alternatif baru yang jauh lebih mudah dilakukan, yaitu minum sari dari sayuran maupun buah. Penasaran? Foto : berbagai sumber

Baik perempuan maupun laki-laki, pastinya ingin mendapatkan bentuk dan berat tubuh ideal. Maraknya penggunaan social media sekarang ini pun dimanfaatkan oleh sebagian masyarakat sebagai panduan untuk melakukan diet instan. Akun twitter apa saja yang bisa kamu follow sebagai panduan diet kamu?

Kayaknya kalau ditanya masalah berat badan, hampir sebagian besar perempuan merasa tidak memiliki berat badan yang proporsional. Mungkin nggak sih kita bisa diet dan mendapatkan berat badan proporsional tanpa harus pergi ke ahli gizi?

Selain tangan, salah satu anggota tubuh yang paling dikhawatirkan perempuan saat membesar adalah perut. Nggak sedikit perempuan yang menggunakan korset untuk membuat perut mereka seolah-olah rata. Apa kunci yang bisa membuat perutmu benar-benar rata?

Memutuskan untuk hidup sehat dengan olahraga teratur dan makan makanan bergizi merupakan pilihan yang tepat. Tapi kadang pada prakteknya susah sekali untuk mempertahankan pilihan ideal tersebut. So kamu nggak latihan sekali, atau nggak sanggup menolak godaan gorengan – no worries! Rahasianya adalah mengakali kesalahan yang terjadi atau yang akan terjadi, menjadi keuntungan, alias nggak merugikan. Get back on track by asking yourself: “Kenapa saya nggak olahraga?”

Tingginya kandungan kalsium dan protein dalam susu membuat susu adalah salah satu modal penting untuk sehat. Mencampur susu dengan bubuk cokelat, kakao dan gula, sirup cokelat, atau cokelat cair, kita akan mendapatkan segelas susu cokelat yang menggoda serta sulit ditolak.

Pssst…! Tahu nggak? Ada mantra baru, lho, untuk menurunkan berat badan: Makan banyak biar kurus. Serius! Keep on clicking, sister! Ternyata pilihan makanan yang tepat bisa membantumu menurunkan berat dengan mempercepat pembakaran kalori dan menahan rasa pengen ngemil dari data yang dikumpulkan dari berbagai sumber terpercaya. Tambahkan ke dalam menu sehari-hari dan kamu akan lebih sehat dalam waktu cepat!