:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4587955/original/071197300_1695639830-elisa-ventur-bmJAXAz6ads-unsplash.jpg)
HealthSusah Tidur dan Bangun Terlalu Pagi? Kenali 3 Masalah Tidur Tanda Stres
Susah tidur dan bangun terlalu pagi? Waspadai, ini 3 masalah tidur yang jadi tanda stres. Yuk, kenali!
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4754207/original/002064300_1708973603-the-blowup-9W6BgX5hTvI-unsplash.jpg)
HealthWaspada! Gangguan Tidur Tingkatkan Stres pada Orangtua dan Anak, Ini Kata Studi!
Gangguan tidur pada orangtua dan anak ternyata bisa meningkatkan tingkat stres. Simak penjelasannya!
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5245906/original/091076500_1749436192-Depositphotos_550939714_L.jpg)
LifestyleTidur Lebih Nyenyak: Manfaat Penutup Mata untuk Meningkatkan Kualitas Tidur
Penutup mata efektif blokir cahaya, tingkatkan melatonin, atasi insomnia, dan kualitas tidur jadi lebih baik.
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3476469/original/096863200_1623149371-stacey-gabrielle-koenitz-rozells-pV_ixbLn4QU-unsplash_1_.jpg)
HealthMasalah Tidur Meningkat Seiring Bertambahnya Usia? Kenali Penyebabnya
Masalah tidur meningkat seiring bertambahnya usia. Ketahui penyebab dan cara mengatasinya agar kualitas hidup tetap terjaga.
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5157427/original/058512700_1741593751-charming-sleeping-asian-girl-eyemask-pyjama-hugging-pillow-lying-it-with-closed-eyes-dreaming-having-night-sleep-posing-white-background-dreamy-copy-space.jpg)
Health4 Cara Efektif untuk Kembali Tidur Nyenyak Setelah Terbangun di Tengah Malam, Yuk Simak!
Apakah Anda sering terbangun di malam hari dan sulit tidur lagi? Artikel ini membahas berbagai penyebab, baik fisik maupun psikologis, serta solusi yang efektif untuk mengatasinya.
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3295526/original/044550800_1605256622-woman-with-insomnia-lying-bed-with-open-eyes_126277-564.jpg)
HealthMengatasi Insomnia: Penyebab dan Solusi Efektif untuk Tidur Berkualitas
Temukan penyebab insomnia dan cara mengatasinya agar tidur Anda lebih berkualitas dan sehat.
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3645221/original/047225700_1637918660-pexels-cottonbro-6941117_1_.jpg)
HealthTips Sederhana dan Efektif untuk Mengatasi Insomnia
Insomnia mengganggu? Tenang, Sahabat Fimela! Artikel ini akan memberikan tips sederhana dan efektif untuk mengatasi insomnia dan tidur nyenyak.
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5061966/original/009843000_1734921822-pexels-shvets-production-8416438.jpg)
HealthBenarkah Kesepian dapat Memicu Insomnia? Ini Penjelasannya
Ternyata kesepian dan insomnia saling berkaitan, lho!
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4905857/original/076476700_1722399062-fimela_fashion_juli_2022-20220719-154-adrian.jpg)
Health5 Cara Mengatasi Insomnia agar Bisa Tidur Lebih Nyenyak dan Berkualitas
Apa saja pertolongan pertama yang bisa dilakukan untuk mengatasi insomnia?
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4977137/original/051610400_1729655445-pexels-cottonbro-6941117.jpg)
Health3 Tips Mengatasi Insomnia agar Bisa Tidur Nyenyak
Coba cara ini agar kamu tidak lagi insomnia dan tergantung dengan obat tidur
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4695009/original/036953600_1703215899-shutterstock_1841485552.jpg)
Lifestyle5 Tips untuk Mengatasi Insomnia untuk Kualitas Tidur yang Lebih Baik
Masih suka kesulitan untuk tidur? Perhatikan kembali kebiasaan-kebiasaan berikut ini.
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3506485/original/068596300_1625851833-pexels-photo-914910__1_.jpeg)