Jadwal penuh seharian terkadang buat hati dan pikiran gelisah, alhasil insomnia setiap malam. Berikut beberapa aplikasi smartphone pilihan FIMELA yang mungkin bisa jadi solusi.

Nggak cuma karena stres, lima zodiak ini ternyata memang punya masalah susah tidur atau insomnia.

Sulit tidur meski udara sudah mendukung banget? Ini trik supaya kamu cepat terlelap!

Hati-hati lesu saat bekerja, ini sederet faktor yang bikin kamu susah tidur.

Hati-hati, girls, ini sederet akibat kurang tidur yang berbahaya untuk kamu.

5 kegiatan yang nggak boleh kamu lakukan sebelum tidur.

Sering dibilang bikin gemuk, makan sebelum tidur ternyata bisa kurangi insomnia, lho! Begini caranya!

Konsumsi 4 bahan makanan ini, kalau kamu ingin tidur nyenyak di malam hari.

Punya masalah insomnia atau gangguan tidur? Beberapa cara ini dapat membuat kamu memiliki tidur yang berkualitas.

Untuk kamu yang memiliki masalah insomnia, coba deh konsumsi 4 makanan ini supaya bisa tidur lebih nyenyak.

Insomnia bisa diatasi hanya dalam waktu 30 detik saja. Kamu bisa tidur kayak orang mati alias nyenyak banget.

Susah tidur malam hari, mungkin itu tanda-tanda kamu kena insomnia. Gak perlu minum obat tidur, ini cara alami mengatasinya.