Sukses

search
ilustrasi tidur/Vlada Karpovich/pexels
LifestylePenelitian Baru Mengidentifikasi Lima Tipe Tidur, Kamu Termasuk yang Mana?
Penelitian terbaru mengungkap lima tipe tidur unik. Temukan jenis tidurmu dan pahami implikasi kesehatannya!
Pastikan kamar tidur tenang, lampu redup, suhu sejuk, dan bebas dari gangguan seperti TV atau gawai. Lingkungan yang kondusif membantu anak cepat rileks. (Foto: David Vilches/Unsplash)
FimelaMomHal yang Perlu Diperhatikan Saat Memilih Lampu Tidur untuk Kamar Anak
Temukan rahasia memilih lampu tidur kamar anak yang aman dan nyaman.
Momen bercerita sebelum tidur menciptakan rasa nyaman, membuat anak merasa dicintai, diperhatikan, dan terlindungi. Hal ini memperkuat ikatan emosional antara anak dan orang tua. (Foto: ddimitrova/Pixabay)
FimelaMomTrik Jitu Melatih Anak Usia 1 Tahun Tidur Mandiri
Ingin tahu cara melatih anak usia 1 tahun agar dapat tidur mandiri dan nyenyak semalaman? Temukan panduan lengkapnya di sini.
Ilustrasi Desain Kamar Tidur Remaja Perempuan (Credit: The Artwill/Unsplash)
FimelaMomIni Dia Cara Tepat Menggunakan Lampu Tidur untuk Anak Raih Kualitas Istirahat Optimal
Ketahui cara tepat menggunakan lampu tidur agar istirahat malam anak lebih berkualitas dan tubuh kembali segar setiap hari.
Ilustrasi gangguan pola tidur dan makan (Freepik.com)
FoodIni Jenis Snack di Malam Hari yang Bisa Mengacaukan Kualitas Tidur
Jangan kaget! Camilan malam yang bisa mengganggu tidur bisa jadi adalah cokelat yang sering kamu konsumsi.
Menjaga kualitas tidur yang cukup dan berkualitas, bisa jadi salah satu cara untuk mencegah obesitas. (Foto dok: Freepik/diana.grytsku).
HealthIni Suhu Kamar Tidur Ideal Menurut Ahli untuk Istirahat Nyenyak
Ingin tidur nyenyak setiap malam? Para ahli sepakat, ini suhu kamar tidur ideal yang wajib Sahabat Fimela ketahui!
Ilustrasi seseorang yang mendapatkan waktu tidur yang sempurna. (Foto: Unsplash/Kinga Howard)
HealthKenapa Abis Tidur Tetap Ngantuk? Ternyata Posisi Tidurmu Berpengaruh!
Sahabat Fimela, sering bertanya kenapa abis tidur tetap ngantuk? Ternyata, posisi tidurmu punya peran besar dalam kualitas istirahatmu.
Ilustrasi seseorang yang mendapatkan waktu tidur yang sempurna. (Foto: Unsplash/Kinga Howard)
HealthTerkuak, Alasan Kenapa Abis Tidur Tetap Ngantuk, Wajib Tahu!
Pernahkah Sahabat Fimela bertanya kenapa abis tidur tetap ngantuk? Temukan jawabannya di sini yang bikin penasaran!
Rasa kantuk yang hadir di siang hari saat sedang bekerja dapat disebabkan oleh kurangnya kualitas tidur yang baik. (Foto: Pexels/Andrea Piacquadio)
LifestyleRisiko Kesehatan Tak Terduga Akibat Tidur Siang yang Wajib Kamu Tahu!
Sahabat Fimela, ketahui Risiko kesehatan yang mengejutkan akibat tidur siang yang mungkin belum kamu sadari dan dampaknya pada kesehatan jangka panjang!
Ilustrasi pasangan suami istri di tempat tidur/copyright freepik.com/lookstudio
RelationshipSleep Divorce Ternyata Bisa Bikin Hubungan Cinta Lebih Bahagia, Benarkah?
Penasaran dengan konsep Sleep Divorce? Temukan bagaimana tidur terpisah bisa jadi rahasia hubungan harmonis dan kesehatan optimal.
Sahabat Fimela, ini dia 5 aroma parfum yang bantu usir stres, cemas, dan bikin tidur makin nyenyak—cocok banget buat kamu yang butuh rileks di tengah rutinitas. (Foto dok: Freepik/EyeEm).
LifestyleTerungkap! Trik Suhu Tubuh Mudah Ini Bantu Tidur Lebih Nyenyak Menurut Dokter
Ingin tidur lebih nyenyak? Para dokter mengungkapkan trik suhu tubuh yang mengejutkan mudahnya untuk mencapai deep sleep yang optimal.
Insomnia menjadi tanda-tanda lain yang harus diwaspadai setelah stroke. (Sumber: Freepik).
Health1 dari 3 Orang Alami Insomnia! Ini Dia Cara Atasi Insomnia Paling Efektif
Insomnia mengganggu kualitas hidup? Jangan khawatir, Sahabat Fimela! Temukan berbagai cara atasi insomnia, mulai dari perubahan gaya hidup hingga terapi medis, agar tidur kembali nyenyak.