Cara efektif atasi keinginan makan manis dengan mengurangi gula bertahap, ganti camilan sehat, dan ubah gaya hidup.

Tingginya kadar asam urat dapat menimbulkan berbagai masalah kesehatan, termasuk nyeri sendi, batu ginjal, kerusakan ginjal, peradangan, serta gangguan metabolisme seperti diabetes dan obesitas.

Pare sering dianggap sebagai sayuran, tetapi memiliki khasiat yang luar biasa dalam menurunkan kadar gula darah, terutama bagi mereka yang menderita diabetes.

Kolesterol tinggi bisa meningkatkan risiko penyakit jantung, lho! Yuk, cegah sejak dini dengan rutin mengonsumsi 6 sayuran ini yang terbukti efektif membantu menurunkan kolesterol secara alami.

Jelajahi resep lezat pendamping ketupat tanpa santan, cocok untuk Sahabat Fimela yang ingin tetap sehat dan nikmat!

Konsumsi garam berlebih berbahaya, yuk terapkan tips diet rendah garam saat puasa agar tetap sehat dan berenergi!

Cari cara memasak nasi yang tahan lama dan bergizi dengan tips praktis, salah satunya adalah menambahkan bawang putih untuk menurunkan kadar kolesterol.

Ketahui cara sederhana untuk membuat lontong yang empuk dan kenyal tanpa harus menggunakan bungkus daun atau plastik.

Cari tahu cara sederhana untuk memasak ayam kampung agar cepat empuk dalam waktu 15 menit tanpa menggunakan presto.

Meskipun sedang diet, bukan berarti tidak bisa menikmati jajanan favoritmu. Ini cara mengubah resep pie susu mini jadi vegan dan rendah gula, tapi tetap nikmat!

Mencari inspirasi untuk sarapan sehat dan mudah? Artikel ini menawarkan berbagai resep lezat dan bergizi, dari yang sederhana hingga yang sedikit lebih rumit, sesuai untuk dietmu!

Kunci utama dalam menentukan menu buka puasa bagi penderita diabetes adalah memilih makanan dengan indeks glikemik (GI) rendah, kaya akan serat, dan rendah gula.