Bumil jangan terjebak dengan aturan :makan untuk 2 orang", akhirnya terlalu gemuk dan sulit kembali ke berat badan semula. Ikuti aturan sehat ini.

Makanan yang sebaiknya tidak dikonsumsi saat hamil.

Jangan sampai kebablasan makan yang manis-manis.

Dari awal kehamilan, terutama trimester pertama, sebaiknya banyak makan sayur ini Moms.

Kebutuhan nutrisi ibu hamil per trimester berbeda.

Ada banyak nutrisi yang perlu kamu konsumsi jika ingin cepat hamil, omega-3 pada ikan salah satunya.

Nah bumil yuk intip menu makanan dan juga olahraga apa sih yang paling pas untuk ibu hamil menurut Andien di halaman berikut ini.

Menjaga asupan nutrisi saat hamil sangat penting.

Saat hamil, Mom harus melakukan hal ini agar bebas sakit.

Moms perlu menambah nutrisi makanan, dan buah ini sebaiknya jadi makanan wajib saat hamil ya.

Apa saja buah-buahan yang sebaiknya tak dikonsumsi ibu hamil?

Jika rajin makan buah selama hamil, ternyata kamu bisa melahirkan anak yang cerdas lho.