Wanita ini langsung di-bully ketika mengaku sedang hamil 7 bulan, tapi perutnya terlihat sangat rata.

Untuk mendapatkan perut yang rata, nggak cukup cuma dengan sit up saja. Plank justru gerakan wajib yang harus kamu lakukan setiap hari.

Kamu tetap bisa melatih otot perutmu tanpa harus meninggalkan meja kantor.

Ternyata, ini yang jadi biang kerok perutmu buncit!

Miliki perut rata hanya dengan 5 gerakan pilates sederhana yang sangat efektif.

Nggak perlu olahraga berat buat mengecilkan paha dan meratakan perut. Lakukan yoga dengan pose yang mudah saja.

Perut rata Alexandra Gottardo, Sophia Latjuba, Cinta Laura, Agnes Monica membuat iri netizen.

Sophia Latjuba mengunggah foto sedang yoga. Perut Sophia yang rata, membuat netizen iri.

Ternyata, bukan karena kebanyakan makan, ini tiga hal yang bisa bikin kamu buncit.

Sit up bukan satu-satunya jalan untuk mendapatkan perut rata dan indah. Kini, saatnya untuk mencoba cara baru, stomach vacuum.

Kamu tak perlu banyak peralatan. Cuma dengan satu handuk, kamu bisa mengecilkan perut.

Tak perlu melakukan gerakan yang sulit. Kamu akan mendapatkan perut yang rata dengan gerakan pilates yang mudah ini.