Plank nggak cuma satu posisi. Tapi ada banyak! BIar perutmu rata seperti Kim Kardashian, yuk belajar 3 variasi plank ini.

Sudah punya anak tujuh, tapi ibu berusia 43 tahun ini tetap terlihat awet muda dan perutnya rata banget.

Jangan cuma datang ke gym, tiru cara artis-artis Hollywood ini mengecilkan perut.

Kamu mau punya perut rata? Nih, ada yoga alien yang bisa kamu lakukan setiap hari.

Wanita ini langsung di-bully ketika mengaku sedang hamil 7 bulan, tapi perutnya terlihat sangat rata.

Untuk mendapatkan perut yang rata, nggak cukup cuma dengan sit up saja. Plank justru gerakan wajib yang harus kamu lakukan setiap hari.

Kamu tetap bisa melatih otot perutmu tanpa harus meninggalkan meja kantor.

Ternyata, ini yang jadi biang kerok perutmu buncit!

Miliki perut rata hanya dengan 5 gerakan pilates sederhana yang sangat efektif.

Nggak perlu olahraga berat buat mengecilkan paha dan meratakan perut. Lakukan yoga dengan pose yang mudah saja.

Perut rata Alexandra Gottardo, Sophia Latjuba, Cinta Laura, Agnes Monica membuat iri netizen.

Sophia Latjuba mengunggah foto sedang yoga. Perut Sophia yang rata, membuat netizen iri.