Sukses

search

Pastikan untuk memiliki jadwal tidur yang rutin setiap harinya.

ilustrasi tidur/Micolas/shutterstock
Health4 Kebiasaan Sederhana yang Bisa Bikin Kualitas Tidur Makin Baik
Pastikan untuk memiliki jadwal tidur yang rutin setiap harinya.
Ilustrasi perempuan tidur/copyrightshutterstock/Hananeko_Studio
Lifestyle5 Manfaat Tidur yang Cukup Bagi Kesehatan Tubuh
Sekian manfaat tidur bagi kesehatan tubuh.
Ilustrasi/copyrightshutterstock/Syda Productions
Lifestyle5 Tips Mendapatkan Waktu Tidur Berkualitas di Malam Hari
Melatih diri agar mendapatkan waktu tidur lebih baik.
Pengertian-Penyebab-Gejala-Pengobatan-Penyakit-Gangguan-Tidur
LifestyleAncam Nyawa, Berapa Jam Batas Tidur Terlalu Lama?
Tidur kelamaan bisa bikin nyawa terancam?
Begini dampak baik jika kamu tidur 8 jam dalam sehari. (Sumber Foto: Shutterstock/The List)
LifestyleSederet Dampak Jika Kamu Tidur 8 Jam, Nomor 4 Idaman Semua Cewek!
Begini dampak baik jika kamu tidur 8 jam dalam sehari.
Orang dewasa berusia lebih tua dan memiliki kualitas tidur yang buruk, membuat proses penyusutan di otak semakin cepat.
LifestyleKurang Tidur Bikin Gemuk? Ini Alasannya
Ternyata, bukan cuma ngemil, tapi kurang tidur juga bisa bikin kamu jadi gemuk. Kenapa?
Kamu merasa sudah tidur cukup, tapi ternyata pas bangun malah masih bahkan makin kelelahan. Kenapa, ya?
LifestyleHabis Tidur Berjam-jam tapi Masih Lelah? Ini Penjelasannya
Kamu merasa sudah tidur cukup, tapi ternyata pas bangun malah masih bahkan makin kelelahan. Kenapa, ya?