Sukses

Melakukan olahraga selama 30 menit secara rutin dapat membuat tubuh tetap fit dan terlihat awet muda (foto: Pexels/Cottonbro Studio)
LifestyleTips Membuat Tubuh Tetap Fit dan Terlihat Awet Muda dengan Olahraga 30 Menit
Ingin tetap fit dan terlihat awet muda? Inilah beberapa jenis pilihan olahraga simpel yang dapat dilakukan di rumah.
Latihan ini bisa bikin tubuh menjadi terlihat lebih berotot (foto: Pexels/Andrea Piacquadio)
Lifestyle5 Tips Olahraga untuk Membuat Tubuh Berotot
Ingin tubuh yang kencang dan berotot? Yuk simak tips olahrga ini!
Olahraga memiliki segudang manfaat bagi kesehatan tubuh. (Unsplash/Kike Vega)
LifestyleTips Memilih Jenis Olahraga yang Tepat untuk Menjaga Kebugaran Tubuh dan Mencegah Risiko Penyakit
Olahraga diketahui memiliki segudang manfaat kesehatan. Simak jenis olahraga yang tepat untuk menjaga kebugaran tubuh dalam mencegah risiko penyakit!
Ilustrasi/copyright shutterstock.com
LifestyleTips Olahraga untuk Darah Rendah, Perhatikan 3 Hal Penting Ini
Ada tiga hal penting yang harus dipahami dengan baik.
Yang perlu dihindari sebelum olahraga./Copyright shutterstock.com
LifestyleSebelum Olahraga, Hindari Mengonsumsi Makanan dan Minuman Ini
Ada makanan dan minuman yang perlu dihindari sebelum olahraga.
Tips olahraga jalan kaki./Copyright shutterstock.com
LifestyleOlahraga Jalan Kaki untuk Membakar Lemak, Simak 4 Tips Melakukannya
Setidaknya butuh waktu satu jam untuk mendapat manfaat terbaiknya.
(c) Shutterstock
LifestyleTips dan Trik untuk Ciptakan Momen Olahraga Seru bareng Keluarga di Minggu Pagi
Biar makin semangat, beberapa trik berikut ini bisa kamu coba untuk menciptakan momen olahraga yang fun bersama keluarga tercinta.
Olahraga teratur dapat mengatasi masalah tekanan darah tinggi dan menjaga kesehatan jantung. (Foto: Unsplash/Chander R)
HealthCegah dan Atasi Tekanan Darah Tinggi, Begini Tips Olahraga yang Bisa Dicoba
Simak tips olahraga berikut agar tubuh terbebas dari tekanan darah tinggi!
Ilustrasi/copyrightshutterstock/zEdward_Indy
Health5 Olahraga yang Dapat Memperbaiki Postur Tubuh
Yuk lakukan olahraga ini agar postur tubuhmu lebih sempurna.
Ilustrasi Senam Ibu Hamil Credit: pexels.com/Anna
Health5 Mitos Seputar Kehamilan dan Olahraga
Simak di sini beberapa mitos seputar kehamilan dan olahraga.
Olahraga di malam hari setelah berbuka puasa. (unsplash.com/@fitmasu)
Health4 Jenis Olahraga Ini tidak akan Mengganggu Puasa
Puasa bukan menjadi alasan untuk berhenti olahraga, justru sebaliknya, akan menjaga kesehatan tubuh.