Sukses

search

Tren ini dapat dimanfaatkan secara lebih bijak tanpa mengorbankan kesehatan.

Dengan tidur di jam yang sama dan berani serta jujur dapat meningkatkan kekuatan cinta suami istri, lho, Sahabat FImela! [Dok/freepik.com/jcomp]
HealthSleepmaxxing sebagai Tren Wellness TikTok yang Bisa Membantu Tidur Lebih Nyenyak
Tren ini dapat dimanfaatkan secara lebih bijak tanpa mengorbankan kesehatan.
Stres kerja bikin susah tidur? Coba atur suasana kamar dengan lebih nyaman lewat 6 tips berikut, dan lengkapi dengan AC Samsung berfitur Good Sleep yang otomatis menyesuaikan suhu sepanjang malam. Dijamin, tidur lebih nyenyak, bangun lebih segar! (Foto dok: Freepik/cookie_studio).
HealthSulit Tidur karena Stres Kerja? Coba 6 Tips Nyenyak Sepanjang Malam Ini
Stres kerja bikin susah tidur? Coba atur suasana kamar dengan lebih nyaman lewat 6 tips berikut, dan lengkapi dengan AC Samsung berfitur Good Sleep yang otomatis menyesuaikan suhu sepanjang malam. Dijamin, tidur lebih nyenyak, bangun lebih segar!
minuman herbal./copyright. pexels/
Food5 Rekomendasi Teh Terbaik untuk Tidur Nyenyak yang Terbukti Membantu Relaksasi
Artikel ini membahas lima jenis teh terbaik yang dapat dikonsumsi sebelum tidur, beserta alasan ilmiah di balik efek menenangkannya.
Ilustrasi seseorang yang mendapatkan waktu tidur yang sempurna. (Foto: Unsplash/Kinga Howard)
HealthTerkuak, Alasan Kenapa Abis Tidur Tetap Ngantuk, Wajib Tahu!
Pernahkah Sahabat Fimela bertanya kenapa abis tidur tetap ngantuk? Temukan jawabannya di sini yang bikin penasaran!
Jadwal Tidur yang Cukup dan Konsisten./copyright. pexels/
HealthKebiasaan Akhir Pekan Ini dapat Memperburuk Kualitas Tidur
Temuan ini mengingatkan bahwa pola tidur yang tidak konsisten bisa memberi dampak signifikan, bahkan hanya terjadi dua hari dalam seminggu.
Ketegangan saat tubuh dalam kondisi stres dapat membuat sulit tidur (Foto: Ben Blennerhassett/Unsplash)
HealthPukul 10 Malam Waktu Optimal? Intip Manfaat Tidur Cukup Berdasarkan Usia!
Ingin tahu waktu tidur terbaik dan manfaat tidur cukup untuk kesehatan? Temukan panduan lengkapnya di sini, Sahabat Fimela!
Tidur./Copyright Fimela - Adhib Mujaddid
HealthRahasia Tidur Nyenyak Dimulai dari Pagi Hari, Bukan Malam
Tidur berkualitas ternyata dimulai dari rutinitas pagi yang sederhana, yaitu paparan sinar matahari dan langkah ringan yang menyeimbangkan ritme tubuh.
Sahabat Fimela, ini dia 5 aroma parfum yang bantu usir stres, cemas, dan bikin tidur makin nyenyak—cocok banget buat kamu yang butuh rileks di tengah rutinitas. (Foto dok: Freepik/EyeEm).
Health3 Dampak Tidur dengan Lampu Menyala bagi Kesehatan Tubuh
Tidur dengan lampu menyala ternyata bisa memengaruhi kualitas tidur dan meningkatkan risiko beberapa masalah kesehatan seperti jantung, obesitas, hingga diabetes.
Kualitas tidur yang juga berpengaruh pada kesehatan otak punggung/copyright pexels/Andrea Piacquadio
FashionTahukah Kamu? Ini 5 Penyebab Cepat Merasakan Kantuk yang Sering Disepelekan!
Mengapa kamu sering merasa cepat merasakan kantuk? Ternyata, banyak faktor di baliknya, mulai dari kebiasaan hingga kondisi medis.
Sahabat Fimela, ini dia 5 aroma parfum yang bantu usir stres, cemas, dan bikin tidur makin nyenyak—cocok banget buat kamu yang butuh rileks di tengah rutinitas. (Foto dok: Freepik/EyeEm).
HealthRahasia Tidur Nyenyak 7-8 Jam, Ini Bagaimana Cara Mendapatkan Tidur Berkualitas Optimal
Ingin tahu bagaimana cara mendapatkan tidur berkualitas yang mengubah hidup? Temukan panduan lengkap untuk tidur nyenyak setiap malam di sini!
Tidur./Copyright Fimela - Adhib Mujaddid
Health8 Cara Mengatasi Susah Tidur yang Ampuh dan Efektif
Temukan cara mengatasi susah tidur dengan tips sederhana dan efektif untuk tidur lebih nyenyak.
Atasi permasalahan bau mulut tak sedap usai bangun tidur dengan cara ini./ Foto: Unsplash - alexandra gorn smus
LifestyleFakta Penting: Pengaruh Usia Terhadap Kualitas Tidur Wanita
Aging and sleep saling berkaitan. Wanita butuh tidur lebih banyak seiring bertambahnya usia. Ini fakta pentingnya!