search
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3226139/original/069149000_1599028804-pexels-dima-valkov-3347810.jpg)
HealthTips Mendapatkan Tidur Cukup untuk Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Untuk memiliki daya tahan tubuh kuat, ada banyak hal yang sebaiknya diterapkan di rumah.
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3588195/original/084553800_1632979085-shutterstock_630067988.jpg)
HealthIngin Memiliki Kualitas Tidur Lebih Baik, Biasakan Bangun Lebih Pagi
Kualitas tidur yang baik juga akan menurunkan risiko stres hingga depresi.
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2930514/original/059769600_1570179051-shutterstock_704548654.jpg)
LifestyleMendengarkan Musik Bermanfaat Mengatasi Masalah Ganguan Tidur
Orang yang mendengarkan musik menjelang tidur akan lebih cepat tidur.
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2897323/original/063591900_1567154251-shutterstock_1384394555.jpg)
LifestyleHasil Studi, Tidur Terpisah dari Pasangan Bisa Meningkatkan Kebahagiaan
Tidur terpisah dari pasangan bisa membuat suasana tidur lebih tenang dan nyaman.
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2516174/original/028830500_1544021006-gbarkz-505940-unsplashd.jpg)
LifestyleJangan Konsumsi 5 Makanan Ini Kalau Ingin Tidur Nyenyak
Susah tidur bisa juga disebabkan oleh faktor makanan.