Pada minggu ke- 35 ini, Bunda dapat menyajikan pizza ala buatan sendiri dengan bahan utama kembang kol yang mengandung vitamin K yang berguna untuk proses pembekuan darah.

Minggu ke-38, Bunda. Saatnya memenuhi kebutuhan protein dengan membuat Swordfish Steaks sebagai salah satu alternatif asupan nutrisi bagi Anda dan calon bayi yang sudah makin dekat ke buaian Anda.

Pada minggu ke- 36 ini, sudah tahukah Bunda berapa miligram kebutuhan zinc yang harus dipenuhi? 

Pada minggu ke-37 ini, Bunda perlu memastikan bahwa asupan Vitamin D untuk bayi dan Anda sendiri terpenuhi. 

Pada minggu ke- 35 ini, Bunda perlu tambahan ekstra asam folat untuk mengurangi risiko kerusakan pada pembuluh neural bayi. 

Pada minggu ke-36 ini Bunda sangat perlu asupan tambahan dari sayur-sayuran segar dalam menu makan Bunda.

Bunda, berada di masa kehamilan pada trimester ketiga ini Anda perlu mengatur kembali menu dan pola makan yang sehat untuk memastikan asupan nutrisi yang makin banyak terpenuhi semuanya.

Pada minggu ke-28 ini, Bunda sangat diharuskan untuk mengkonsumsi kalsium yang banyak salah satunya dengan meminum sekitar 250 mL atau segelas susu tiap hari. 

Wah, sudah sampai di minggu ke-32 nih. 

Moms, jika Anda tergolong dalam kelompok ibu hamil yang memiliki keengganan tertentu terhadap susu.

Pada minggu ke- 31 ini, Bunda tentunya membutuhkan makanan yang mengandung ekstra zat besi. 

Pada minggu ke-34 ini, Bunda harus menambah asupan buah dan sayur segar.