Jangan memilih resistance bands sembarangan. Begini cara memilihnya.

Terlalu lama duduk di depan komputer bisa membuat tubuh kelelahan, selingi dengan gerakan workout sederhana berikut ini.

Kaus berbahan katun menjadi salah satu pakaian yang sebaiknya tidak dipakai saat berolahraga.

Sibuk bekerja, begini caranya agar kamu tetap sempat berolahrga.

Seleb Hollywood terobsesi tren olahraga ini. Ada apa sih?

Baru sebulan setelah melahirkan, perut Kylie Jenner sudah rata. Hmm, apa rahasianya, ya?

Seksi seperti Gal Gadot, ini potret workout Raline Shah.

Akhirnya Kendal Jenner membagikan rahasia tubuh super modelnya di website resmi miliknya sendiri.

Kamu mengikuti instagram Gigi Hadid, atau Kendall Jenner? Dan pernah bertanya-tanya apa yang mereka lakukan sehingga mendapatkan tubuh yang sempurna? Ini dia jawabannya, berani mencoba?

Kamu bisa lakukan olahraga low impact untuk menjaga stamina dan bentuk tubuh saat berpuasa.

Seringkali kita menyalahkan polusi udara sebagai penyebab utama jerawat. Padahal masalahnya ada pada cara kita memperlakukan kulit kita sendiri, khususnya sebelum dan setelah berolahraga.