5 Resep Kue Lapis Kukus yang Rendah Kolesterol

Endah Wijayanti diperbarui 17 Jun 2023, 12:45 WIB

Fimela.com, Jakarta Ingin menikmati kue yang enak dan lebih rendah kolesterol? Yuk, coba bikin kue lapis kukus berikut ini. Ada yang pakai tepung mocaf dan tepung kanji sebagai bahan utamanya.

Selengkapnya, langsuang saja simak kompilasi resepnya di bawah ini. Temukan resep kue lapis favoritmu yang baru.

1. Resep Kue Lapis Tepung Mocaf

Bahan-Bahan

  • 1 kg tepung terigu
  • 500 gram tepung mocaf
  • 1 kg gula pasir
  • 1/2 sdt vanili bubuk
  • 1 sdt garam
  • 4 liter santan kelapa
  • pewarna merah muda secukupnya

Cara Membuat

1. Campur tepung terigu, tepung mocaf, gula, garam, dan vanili. Aduk rata.

2. Tambahkan air santan sedikit demi sedikit ke adonan.

3. Saring adonan, lalu bagian menjadi dua.

4. Satu bagian adonan diberi pewarna merah muda. Aduk rata.

5. Panaskan kukusan.

6. Siapkan loyang yang sudah diolesi minyak.

7. Tuang 2 sendok sayur adonan putih, kukus 5 menit.

8. Tuang 2 sendok sayur adonan merah muda, kukus 5 menit.

9. Lakukan proses pengukusan berselang-seling antara putih dan merah muda sampai adonan habis.

10. Kukus kue lapis 20 menit sampai tanak.

11. Setelah kue lapis matang dan dingin, keluarkan dari cetakan lalu potong sesuai selera.

What's On Fimela
2 dari 5 halaman

2. Resep Kue Lapis Hunkwe Pandan

Ilustrasi kue lapis./Copyright shutterstock.com/id/g/Dolly+MJ

Bahan-Bahan

  • 85 gram tepung hunkwe
  • 50 gram tepung terigu serba guna
  • 60 gram gula pasir
  • 400 ml santan
  • 1/4 sdt garam
  • 2 lembar daun pandan
  • 2 tetes pasta pandan

Cara Membuat

1. Masak santan, garam, dan daun pandan hingga mendidih. Angkat, dan biarkan santan dingin.

2. Masukkan daun pandan bekas rebusan santan ke air kukusan. Panaskan kukusan.

3. Campur tepung hunkwe, terigu, dan gula pasir.

4. Tuang santan sedikit demi sedikit ke adonan tepung dengan whisk hingga tercampur rata dan tidak bergerindil.

5. Bagi adonan jadi dua. Satu bagian tetap putih, satu bagian diberi pasta pandan.

6. Siapkan loyang yang sudah diolesi minyak. Tuang 100 ml adonan putih, kukus selama 7 menit.

7. Tuang 100 ml adonan pandan, kukus 7 menit. Lakukan berselang-seling hingga adonan habis dengan jeda pengukusan 7 menit.

8. Kukus selama 30 menit hingga matang.

9. Setelah kue lapis dingin, keluarkan dari cetakan dan potong sesuai selera.

Selamat mencoba!

3 dari 5 halaman

3. Resep Kue Lapis Tepung Beras dan Kanji

Ilustrasi/copyright shutterstock/Cholid

Bahan-Bahan

  • 200 gram tepung beras
  • 100 gram tepung kanji
  • 700 ml santan
  • 150 gr gula pasir
  • 1/4 sdt garam
  • 1 sdm coklat bubuk
  • 3 tetes pewarna makanan merah

Cara Membuat

  1. Masaklah santan sampai mendidih lalu dinginkan.
  2. Campur semua bahan jadi satu (kecuali coklat bubuk).
  3. Tuang santan sedikit demi sedikit ke adonan sambil diaduk supaya tidak menggumpal.
  4. Bagi adonan menjadi 3 bagian sama banyak, ambil adonan 3 sendok sayur lalu beri pewarna merah, satu adonan biarkan putih dan satu adonan lagi diberi coklat bubuk. Aduklah hingga tercampur rata.
  5. Panaskan kukusan dan siapkan loyang sesuai selera, setelah air kukusan mendidih tuang adonan putih sebanyak 3 sendok sayur, kemudian kukus selama 5 menit.
  6. Setelah 5 menit timpa dengan adonan coklat kukus lagi selama 5 menit, lakukan sampai adonan habis. Setelah adonan putih dan coklat habis timpa dengan adonan warna merah kemudian masak hingga 15 menit.
  7. Setelah kue lapis matang, biarkan dingin dan keluarkan dari cetakan, lalu potong sesuai selera.
  8. Kue Lapis Tepung Beras dan Kanji siap dinikmati.
4 dari 5 halaman

4. Resep Kue Lapis Gula Merah

Ilustrasi kue lapis./Copyright shutterstock.com/g/arissetya

Bahan-Bahan

  • 200 gram tepung beras
  • 100 gram tepung tapioka
  • 700 ml santan kelapa, direbus
  • 80 gram gula pasir
  • 8 sdm gula merah, larutkan dengan 5 sdm air hangat
  • 1/3 sdt garam
  • 1/3 sdt vanili bubuk

Cara Membuat

1. Campur tepung beras, tepung tapioka, garam, dan vanili. Aduk rata.

2. Tuang santan. Aduk rata, saring, lalu bagi menjadi dua bagian.

3. Satu bagian adonan ditambah gula putih, dan satu bagian adonan ditambah gula merah.

4. Panaskan kukusan.

5. Siapkan loyang yang sudah diolesi minyak. Tuang adonan putih, kukus selama 10 menit. Tuang adonan gula merah, kukus selama 10 menit. Kukus masing-masing lapisan adonan hingga matang.

Selamat mencoba!

5 dari 5 halaman

5. Resep Kue Lapis Pandan Kukus

Ilustrasi kue lapis pandan./Copyright shutterstock.com/id/g/tehcheesiong

Bahan-Bahan

  • 1 gelas tepung beras
  • 1/2 gelas tepung tapioka
  • 1/2 sdt vanili
  • 1/2 sdt garam
  • pasta pandan secukupnya
  • 1 gelas santan kental
  • 1/2 gelas gula pasir
  • 1 gelas air matang
  • 2 lembar daun pandan

Cara Membuat

1. Rebus santan dan daun pandan hingga mendidih. Matikan api dan biarkan santan dingin.

2. Campur tepung beras, tepung tapioka, garam, vanili, gula pasir, dan air. Aduk rata.

3. Tuang santan ke campuran tepung. Aduk sampai tidak menggumpal.

4. Panaskan kukusan. Lapisi penutupnya dengan kain atau lap bersih.

5. Bagi adonan jadi dua. Satu bagian tetap putih, satu bagian diberi pasta pandan.

6. Tuang 3 sdm adonan putih ke cetakan. Kukus selama 5 menit. Tuang 3 sdm adonan pandan di atas adonan putih, kukus selama 5 menit. Lakukan berselang-seling.

7. Setelah semua adonan habis, kukus kue lapis selama 20 menit hingga matang sempurna.

Selamat mencoba!