Daily Care Melawan Selulit

Vemale.com - Seperti di kutip dari laman Hollyscoop, tak ada penyembuhan selulit yang cepat. Namun, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk mengurangi selulit itu. So, selulit bisa dihilangkan dengan perawatan sehari-hari namun mungkin tidak bisa total kecuali menggunakan treatment khusus. Dr. Richard Chaffoo, seorang dokter bedah plastik dari California AS memberikan beberapa tipsnya mengurangi selulit. 1. Latihan Ini adalah cara terbaik untuk meminimalkan selulit di kulit Anda. Latihan kardio yang diiringi dengan latihan beban. Keduanya baik untuk mengurangi berat badan dan mengurangi selulit, karena kardio menghilangkan lemak dari tubuh dan latihan beban membentuk otot tubuh Anda. 2. Mengubah pola makan Mengonsumsi makanan diet yang seimbang penting untuk mengurangi selulit. Kurangi lemak dan perbanyak makanan bergizi. Ini akan membantu mengurangi kadar lemak dalam tubuh, termasuk yang berada di bawah lapisan kulit Anda. 3. Air Air membantu menghilangkan sampah dan racun dari tubuh yang terperangkap dalam tubuh. Racun yang terperangkap dapat menyebabkan peningkatan berat badan yang dapat memicu peningkatan selulit. Oleh karena itu, minumlah sedikitnya delapan gelas air sehari. 4. Lotion pengencang Ada banyak lotion anti selulit di pasaran saat ini yang bisa mengencangkan kulit. Anda dapat memperoleh lotion ini di gerai perawatan kulit. Pakailah lotion pengencang setiap hari sehabis mandi. 5. Menyikat tubuh Gunakan sikat mandi atau shower puff dengan tingkat kekasaran medium hingga lembut untuk menggosok area selulit di kulit Anda. Lakukanlah sekitar lima menit dalam sehari. (ant/wo/miw)