Hewan-Hewan Ini Bisa Singkirkan Stres Anda

Stres memang kerap hadir membayangi kehidupan Anda. Banyak cara pula yang bisa dilakukan untuk menanggulangi stres ini. Salah satunya yaitu menghabiskan waktu dengan binatang peliharaan kesayangan Anda. Hewan-hewan ini akan menjadi terapist Anda dan meningkatkan level dopamin pada tubuh Anda secara alami. Berikut ini merupakan ebebrapa hewan yang bisa mengurangi stres Anda secara efektif seperti yang dilansir oleh healthmeup.com.

1. Kuda

Pada sebuah penelitian telah dibuktikan bahwa para remaja yang memiliki kegiatan berkuda, merawat serta memelihara kuda akan memiliki hormon stres yaitu cortisol yang jauh lebih rendah daripada yang tidak. Kegiatan berkuda ini rupanya juga mencegah terjadinya nyeri otot serta membentuk tubuh agar menjadi lebih indah dan kuat. Berkuda juga meningkatkan mobilitas, reflek dan percaya diri.

2. Anjing

Anjing merupakan hewan yang setia dan bisa membantu manusia untuk menghilangkan depresi, sedih, dan juga stres. Anjing merupakan kawan yang baik. Memelihara anjing ternyata sehat lho Ladies. Anda bisa menurunkan resiko terjadinya serangan jantung dan juga darah tinggi.

3. Kucing

Memelihara kucing bisa menurunkan tingkat stres dan juga meningkatkan kesehatan jantung. Sama seperti anjing, kucing merupakan sahabat yang baik bagi manusia. Kelebihan memelihara kucing ialah mereka tidak terlalu butuh diperhatikan. Berbeda dengan anjing yang terkesan sedikit lebih 'manja' daripada kucing.

Well, siap mencoba Ladies?

• Liburan di Rumah Aja dan Tetap Merasa Bahagia? Bisa Banget!
• Menghindari Stres Dengan Bahagia Selama 24 Jam
• Awas, Stres Bisa Menghancurkan Hubungan Cinta
• Terapi Musik, Terapi Anti Stress Paling Mudah dan Murah Yang Dapat Anda Lakukan Kapan Saja
• 6 Terapi Diri Sendiri Yang Ampuh Melawan Depresi
• 5 Aroma Wewangian Yang Mampu Mengobati Stress