5 Makanan Terbaik Untuk Obati Sakit Tenggorokan

Tidak ada yang mau terserang penyakit, bahkan untuk penyakit ringan seperti sakit tenggorokan. Sakit tenggorokan bisa terjadi karena kelelahan, terlalu menforsir suara atau hal-hal lainnya.

Meski terlihat sepele, namun jika sakit tenggorokan dibiarkan, bisa-bisa mengganggu aktivitas dan bahkan mengganggu kenyamanan saat tidur. Nah, tidak ingin sakit tenggorokan? Dikutip dari healthmeup.com, ada beberapa makanan yang bisa membantu menyembuhkan sakit tenggorokan, beberapa di antaranya adalah

Pisang

Buah pisang memiliki tekstur lembut, mudah dicerna dan kaya antioksidan, terutama vitamin C. Pisang adalah salah satu buah tanpa rasa asam yang kaya vitamin C.

Jus lemon dan madu

Minum perasan jeruk lemon dicampur madu bisa mengurangi rasa pedih dan mempercepat penyembuhan sakit tenggorokan. Ini karena lemon dan madu memiliki sifat menyembuhkan, kaya antioksidan dan memiliki sifat antibakteri yang sangat baik.

Telur orak-arik

Telur bukan hanya kaya protein dan berbagai mineral penting yang dibutuhkan tubuh, namun juga bisa meredakan pedih di tenggorokan dan meredakan radang di tenggorokan. Namun jangan menambahkan garam terlalu banyak untuk menghindari semakin meradangnya tenggorokan.

Teh jahe madu

Minum teh hangat juga bisa meredakan nyeri sakit tenggorokan dan rasa gatal di dinding tenggorokan. Minum teh jahe yang hangat dengan madu yang antibakteri, menyembuhkan infeksi dan bersifat menyembuhkan ini dua kali sehari.

Sup ayam hangat

Makan sup ayam juga dipercaya membantu meredakan radang di tenggorokan dan meredakan rasa nyeri. Kuah kental ayam bukan hanya kaya protein namun juga bisa jadi obat antibiotik alami yang mampu meringankan sakit tenggorokan.

Nah, itu dia beberapa makanan yang bisa mengurangi derita sakit tenggorokan dan bahkan bisa membantu menyembuhkan sakit tenggorokan. Selain minum obat teratur, coba lima macam pengobatan alami di atas jika sakit tenggorokan.

TERKAIT: Ini Rahasia Makanan Sehat untuk Jantung yang Bikin Hidup Lebih Lama

(vem/feb)