Kurang Tidur Dapat Menyebabkan Kegemukan

Menurut laporan The Hawk, zat kimia tersebut adalah endocannabinoid 2-arachidonoylglycerol (2-AG). Kadar 2-AG biasanya turun di malam hari dan meningkat perlahan di siang hari, dan memuncak pada sore hari.

Laporan ini lebih lanjut menekankan bahwa peningkatan tingkat sirkulasi endocannabinoid bisa menjadi mekanisme yang berulang. "Terutama dalam bentuk makanan ringan," ujar laporan tersebut.

Untuk itu, agar menghindari kegendutan ada baiknya sahabat Fimela tidur secara teratur, dan jangan begadang ya