Ini Cara Menghentikan Pertengkaran Saudara Kandung Menurut Psikolog Anak

Rivalitas saudara kandung merupakan fenomena umum dalam keluarga, ditandai dengan persaingan, kecemburuan, dan konflik antara kakak dan adik. Konflik ini bisa berasal dari perbandingan dan persaingan alami, yang kemudian memicu perasaan dendam, iri hati, dan terkadang permusuhan di antara mereka. Kondisi ini seringkali terjadi pada saudara kandung yang usianya berdekatan, namun tidak menutup kemungkinan terjadi pada rentang usia yang lebih jauh.

Menurut para ahli, rivalitas ini dapat membantu anak-anak mempelajari keterampilan penting. Mereka bisa belajar manajemen emosi, kompromi, mengambil perspektif orang lain, serta mengembangkan teori pikiran. Keterampilan resolusi konflik yang didapatkan melalui pengalaman masa kanak-kanak sangat penting untuk perkembangan mereka di masa depan.

Meskipun demikian, jika pertengkaran menjadi kronis atau berdampak signifikan secara emosional maupun fisik, mungkin sudah saatnya untuk mempertimbangkan terapi keluarga atau terapi individu. Intervensi profesional dapat membantu mengatasi akar masalah dan memberikan alat yang lebih efektif untuk mengelola konflik.

Untuk meredakan pertengkaran dan menciptakan suasana rumah yang lebih damai, ada beberapa strategi proaktif yang direkomendasikan oleh psikolog anak. Menerapkan langkah-langkah ini secara konsisten dapat menjadi cara menghentikan pertengkaran saudara kandung menurut psikolog anak yang efektif.

Pertama, jadilah teladan resolusi konflik yang sehat. Orang tua perlu menunjukkan bagaimana menghadapi perbedaan pendapat dengan pasangan, lalu kembali rukun setelahnya. Modelkan perilaku yang Anda ingin anak-anak tiru, termasuk cara menyelesaikan konflik, serta berikan pujian dan penghargaan atas interaksi positif mereka.

Kedua, berikan perhatian positif dan penguatan. Fokuslah pada perilaku baik anak-anak dan pastikan mereka tahu bahwa Anda melihatnya. Memberikan pujian spesifik untuk interaksi positif, seperti bermain dengan baik atau bekerja sama, dapat memperkuat perilaku tersebut. Sistem penguatan positif, di mana anak-anak mendapatkan poin untuk bermain bersama dengan baik dan dapat menukarkannya dengan hadiah, juga dapat mendorong kerja sama.

Ketiga, luangkan waktu satu-per-satu dengan setiap anak secara teratur. Ini adalah strategi proaktif untuk mencegah perilaku mencari perhatian di masa depan, seperti pertengkaran antar saudara kandung. Waktu khusus ini dapat memperkuat cinta tanpa syarat dan perhatian Anda, sehingga mengurangi perasaan persaingan di antara mereka.

Keempat, ajarkan keterampilan resolusi konflik. Alih-alih menyelesaikan konflik untuk mereka, ajari saudara kandung cara mendengarkan, memecahkan masalah, dan berkompromi sendiri. Gunakan pernyataan seperti "Saya merasa..." untuk membantu anak-anak mengomunikasikan perasaan mereka selama konflik, mendorong empati dan pemahaman.

Kelima, tetapkan aturan keluarga yang jelas. Membuat piagam keluarga adalah cara yang bagus untuk menumbuhkan kerja sama dan rasa hormat. Aturan yang jelas memungkinkan orang tua untuk merujuk pada aturan tersebut daripada memilih siapa yang "benar" atau "salah" saat terjadi pertengkaran.

Keenam, hindari favoritisme dan perbandingan. Favoritisme, baik dalam pujian, hak istimewa, atau hukuman, dapat memicu permusuhan. Berikan perhatian yang sama, pujian yang adil, serta disiplin yang setara. Rayakan individualitas setiap anak dan hindari membandingkan mereka, karena anak-anak cenderung kurang bertengkar jika mereka merasa dihargai sebagai individu.

Terakhir, ciptakan lingkungan kooperatif. Rancang aktivitas yang membutuhkan kerja sama untuk berhasil, seperti membuat makanan bersama atau berburu harta karun tim. Hindari membandingkan anak-anak Anda atau mendorong persaingan di antara mereka, karena ini akan memperkuat hubungan positif antar saudara.

Sebagai orang tua, peran Anda adalah menjadi mediator, bukan wasit. Alih-alih menyelesaikan konflik untuk mereka, bimbinglah saudara kandung cara mendengarkan, memecahkan masalah, dan berkompromi sendiri. Bertindak sebagai pemandu akan membantu mereka mengembangkan keterampilan komunikasi dan resolusi konflik yang dibutuhkan di kemudian hari.

Penting juga untuk memahami akar penyebab konflik saudara kandung. Dua sumber umum konflik adalah untuk mendapatkan perhatian dari orang tua dan akses ke barang-barang berwujud seperti mainan atau gadget. Memahami pemicu ini dapat membantu orang tua mengelola konflik dengan lebih tepat dan efektif.

Selain itu, pastikan setiap anak memiliki ruang dan waktu sendiri. Memberikan banyak kesempatan untuk bermain individu yang tenang dan damai memungkinkan mereka untuk mengalami arahan diri dan otonomi. Memisahkan saudara kandung seringkali merupakan cara terbaik dan tercepat untuk mendinginkan suasana dan memberi jeda dari pertengkaran.

Lalu, kapan harus intervensi atau mencari bantuan profesional? Jika pertengkaran saudara kandung menjadi kekerasan, orang tua harus segera campur tangan, menenangkan semua pihak, dan kemudian membahas masalah tersebut dengan setiap anak secara individual. Tanda-tanda bahwa anak Anda mungkin membutuhkan terapi meliputi serangan verbal atau fisik, frustrasi yang berkelanjutan, perilaku mencari perhatian, serta argumen atau persaingan yang konstan yang tidak kunjung mereda. Jangan ragu mencari bantuan profesional jika Anda merasa kesulitan dalam mengelola konflik antar saudara kandung.