7 Resep Inspirasi Bekal Anak TK Pakai Roti Tawar yang Enak Bergizi

Bahan:

• 5 lembar roti tawar
• 5 buah pisang
• 1 butir telur
• 1 sdm kental manis putih
• 3 sdm susu cair 
• margarin secukupnya

Cara Membuat

1. Potong pinggiran roti tawar dan gilas hingga pipih. Bisa juga menggunakan roti tawar kupas.
2. Lumatkan pisang, campurkan kental manis. Taruh di tengah. Gulung roti tawar.
3. Kocok dan campurkan telur dan susu. Celupkan ke dalam telur.
4. Panaskan margarin secukupnya. Goreng roti gulung hingga matang kecoklatan. Angkat.

Bahan:

• 6 lembar roti tawar
• 6 potong coklat batangan
• 1 butir telur
• tepung panir secukupnya
• minyak goreng secukupnya

Cara Membuat

1. Ambil gelas cukup besar untuk memotong setiap lembar roti tawar. Jadikan tiga pasang.
2. Ambil 2 potong coklat lalu iris tipis coklat. Letakkan di tengah roti. Tekan-tekan bagian pinggirannya.
3. Kocok telur, tambahkan 1-2 sdm air agar tidak terlalu kental. Celupkan roti, lalu gulung ke dalam tepung panir hingga terbalur semua.
4. Goreng roti hingga coklat renyah. Angkat.

Bahan-Bahan

• 12 lembar roti tawar, potong dadu
• 600 ml santan
• 3 sdm susu bubuk
• 1/2 sdt vanili
• 100 gram gula pasir
• 3 butir telur ayam
• margarin untuk olesan
• gula halus untuk taburan

Cara Membuat

1. Rendam roti tawar dalam santan. Tambahkan susu bubuk. Aduk rata.

2. Kocok gula pasir, telur, dan vanili. Tuang ke adonan roti. Aduk rata.

3. Siapkan loyang yang sudah diolesi margarin. Tuang adonan roti di loyang.

4. Kukus puding roti selama sekitar 30 menit. Angkat dan sajikan dengan gula halus.

Bahan:

• 4 lembar roti tawar
• 1 butir telur ayam
• 3 sdm susu putih cair
• 1 sdt gula
• 2 potong daging ham
• 2 lembar keju cheddar
• 2 sdm mayonaise
• margarin secukupnya

Cara Membuat

1. Panggang sebentar ham, sisihkan. Kocok telur dengan susu dan gula.
2. Susun satu lembar roti tawar dengan ham, keju cheddar dan mayonaise, tutup dengan roti tawar. Lakukan hingga habis
3. Celupkan ke dalam kocokan telur. Lelehkan margarin secukupnya di atas teflon dan panggang sandwich hingga matang kuning kecokelatan. Angkat.

Selamat mencoba!

Bahan-Bahan

• 2 lembar roti tawar
• 1 butir telur rebus
• 1/2 sdt garam
• 1/2 sdt lada bubuk
• 1 sdt susu UHT
• 1 sdm mayones

Cara Membuat

1. Kupas telur rebus, lalu hancurkan dengan garpu.

2. Tambahkan susu UHT, garam, lada, dan mayones ke telur. Aduk rata.

3. Siapkan roti tawar. Beri isian, tangkup lalu tekan-tekan agar lebih padat.

4. Potong sandwich telur sesuai selera. Sajikan.

Bahan-Bahan

• 1 kaleng tuna
• 3 tangkup roti tawar gandum
• 1/2 butir bawang bombay, iris
• 1 buah mentimun, iris
• 1 buah tomat, iris
• 3 lembar selada
• 100 gram mayonnaise
• saus sambal, garam, dan lada secukupnya

Cara Membuat

1. Tumis bawang bombay hingga harum. Masukkan tuna. Tambahkan garam dan lada secukupnya. Aduk sebentar. Angkat.

2. Campur mayonnaise dan saus sambal. Aduk rata.

3. Siapkan roti tawar. Beri isian tuna, mentimun, tomat, selada, dan saus.

4. Tangkupkan roti tawar. Panggang sebentar. Potong sesuai selera.

Selamat mencoba!

#WomenforWomen