Penyebab Lidah Kuning yang Wajib Diketahui

1. Kebersihan gigi dan mulut

Tidak rutin membersihkan gigi dan mulut dapat membuat sel kulit mati dan bakteri menumpuk di papila, yaitu tonjolan-tonjolan kecil pada permukaan lidah. Akibatnya, terbentuklah plak atau lapisan berwarna kekuningan. Selain itu, bakteri juga akan melepaskan pigmen yang membuat warna lidah menjadi kuning.

2. Obat kumur

Obat kumur yang mengandung peroksida, witch hazel, atau mentol dapat menyisakan noda kekuningan di permukaan lidah. Selain itu, obat kumur dengan kandungan klorheksidin juga bisa menjadi penyebab lidah kuning.

3. Makanan atau minuman tertentu

Mengonsumsi makanan atau minuman dengan warna yang terlalu pekat bisa menyisakan noda di mulut dan menyebabkan lidah berwarna kuning. Beberapa contoh makanan tersebut adalah cokelat, kopi, atau teh.

Selain itu, makanan dengan tambahan pewarna kuning, misalnya permen, keripik, atau kerupuk, juga bisa membuat lidah berwarna kuning.

Namun, lidah kuning akibat makanan atau minuman biasanya hanya bersifat sementara dan akan menghilang setelah dibersihkan.

4. Kebiasaan merokok

Kebiasaan merokok bisa menyebabkan bakteri menempel di permukaan lidah sehingga lidah berubah warna menjadi kuning. Selain merokok, mengunyah tembakau juga bisa menyebabkan lidah menguning.

5. Efek samping obat

Beberapa jenis obat dapat meninggalkan warna kekuningan jika dikonsumsi, tetapi efek ini hanya bersifat sementara. Beberapa contoh obat-obatan ini adalah:

• Tablet besi atau obat tambah darah
• Obat antimalaria
• Obat psikotropika
• Obat kemoterapi
• Kontrasepsi oral
• Obat asam lambung, khususnya lansoprazole
• Obat infeksi HIV, khususnya zidovudine
• Antibiotik, seperti penicillin atau doxycycline

6. Gastritis

Penderita gastritis juga bisa memiliki lidah yang berwarna kuning. Jika diderita untuk waktu yang lama, keluhan yang disebabkan oleh infeksi bakteri Helicobacter pylori ini akan mengubah warna lidah.

7. Psoriasis

Psoriasis memang lebih sering menimbulkan keluhan berupa kulit kering dan bersisik. Meskipun jarang terjadi, penyakit autoimun ini juga bisa membuat permukaan lidah mengalami bercak merah dan tepi lidah berwarna kekuningan.

8. Diabetes

Penderita diabetes akan lebih mudah terinfeksi, termasuk infeksi pada rongga mulut. Infeksi ini kemudian dapat menyebabkan terjadinya perubahan warna pada lidah, termasuk warna kuning.

9. Penyakit kuning

Penyakit kuning terjadi ketika kadar bilirubin di dalam darah meningkat. Kondisi ini tidak hanya menyebabkan perubahan warna menjadi kuning di mata dan kulit, tetapi juga di mulut. Warna kuning bahkan juga dapat muncul di lidah dan langit-langit mulut.

10. Black hairy tongue

Black hairy tongue (BHT) atau juga dikenal sebagai lingua villosa merupakan kondisi yang membuat permukaan lidah bertekstur, seperti berbulu atau berambut. Kondisi yang disebabkan oleh peningkatan produksi sel kulit mati di lidah ini akan menyebabkan lidah kuning, cokelat, maupun hitam.

Berikut ini adalah cara mengatasi sekaligus mencegah lidah kuning, serta menjaga lidah tetap sehat:

• Gunakan kerokan lidah setiap 1–2 kali dalam sehari. Cara menggunakannya, basahi kerokan lidah dengan air hangat, kemudian keroklah permukaan lidah dari belakang ke depan lidah. Ulangi sebanyak 2–5 kali.
• Sikat gigi minimal 2 kali sehari dengan sikat gigi berbulu lembut serta pasta gigi yang mengandung fluoride.
• Gunakan benang gigi untuk membersihkan kotoran yang tersisa di sela-sela gigi.
• Berkumurlah dengan obat kumur antibakteri yang bebas alkohol sebanyak 2 kali dalam sehari.
• Perbanyak minum air putih untuk menjaga kelembapan lidah dan rongga mulut.
• Batasi konsumsi makanan terlalu manis, seperti cokelat atau permen.
• Batasi makanan atau minuman yang berpotensi meninggalkan noda di lidah, seperti teh dan kopi.
• Berhentilah merokok.
• Periksakan gigi ke dokter gigi setiap 6 bulan sekali.

Itulah beberapa penyebab lidah kuning serta cara mengatasinya yang harus kamu ketahui. Semoga artikel ini bisa membantumu ya, Sahabat Fimela.