Jangan Salah, 12 Makanan Sehat Ini Ternyata Bisa Bikin Gemuk

Fimela.com, Jakarta Jika sedang berada dalam program penurunan berat badan, bukan hanya olahraga saja yang harus dilakukan untuk menunjang keberhasilannya. Pola hidup sehat yang menyangkut jenis makanan yang boleh disantap pun harus juga diperhatikan agar tidak salah dan berujung gagal diet.

Tidak boleh menyantap hidangan yang banyak mengandung karbo, gula, dan lain-lain merupakan sarat mutlak untuk kamu yang sedang diet. Pemilihan makanan pun beralih menjadi yang organik agar menyehatkan. Meski terkadang godaan nasi goreng atau lontong sayur di pinggir jalan sulit untuk ditolak, kamu harus tetap 'berjalan lurus' agar tidak tergoda.

Eits, meski sudah menghindari 'makanan jahat' bukan berarti makanan sehat yang kamu santap saat ini sudah baik untuk tubuh lho. Sesuatu yang disantap berlebihan pastilah miliki dampak yang buruk untuk tubuh. Dilansir dari Health, ini 12 makanan sehat namun ternyata bisa bikin berat badan naik. Hati-hati, ya!

Alpukat.

 

A photo posted by Jules (@julesfood) on Aug 3, 2016 at 1:25pm PDT

Cokelat.

 

A photo posted by Valentina Ramallo (@valuramallo) on Aug 3, 2016 at 5:39pm PDT

Kacang-kacangan.

 

A photo posted by HIGH5 South Africa (@high5_sa) on Aug 4, 2016 at 1:33am PDT

Buah yang dikeringkan.

 

A photo posted by Hanna (@fit_hanna) on Aug 4, 2016 at 2:27am PDT

Tuna salad dengan mayonaise.

 

A photo posted by Mashael Almuhlafi (@mashaelalmuhlafi) on Aug 3, 2016 at 11:44pm PDT

Yogurt.

 

A photo posted by Priya Garg (@thatwhimsicalblogger) on Aug 4, 2016 at 3:44am PDT

Sandwich.

 

A photo posted by Cleo Rubino (@cle0galile0) on Aug 4, 2016 at 3:43am PDT

Veggie burger dengan keju.

 

A photo posted by Margherita Torri (@margherita.torri) on Aug 4, 2016 at 1:39am PDT

Energy bar.

 

A photo posted by Vegetarian Newbie 💪🏽 (@vegetarian_newbie0320) on Aug 4, 2016 at 12:33am PDT

Cereal.

 

A photo posted by Hannah Hindi (@hannahhindiofficial) on Aug 3, 2016 at 6:38am PDT

Frozen fruit.

 

A photo posted by Mirel (@mirel_persoonlijke_training) on Aug 3, 2016 at 10:31pm PDT

Keju.

 

A photo posted by Shtayburne Farm (@shtayburne) on Aug 3, 2016 at 6:51pm PDT