Makanan yang Bisa Bikin Kenyang Tahan Lama

Fimela.com, Jakarta Pernah nggak sih kamu merasa kalau perutmu keroncongan terus, tak berhenti merasa lapar atau mau ngunyah terus menerus, padahal baru lima 15 menit lalu selesai makan. Selain bikin berat badanmu bertambah, ini juga bisa bikin kantongmu jebol, apalagi kalau maunya jajan terus.

Kalau kamu mengalami hal tersebut, kamu bisa mengatasinya dengan mudah kok. Ya, caranya adalah dengan mengonsumsi makanan yang bisa bikin perut kamu tenang dan bikin kenyang tahan lama. 

Terus apa saja makanan yang bisa bikin kenyang tahan lama? Ini dia lima makanan dan minuman yang bisa kamu konsumsi dan bikin perutmu kenyang tahan lama. Yuk simak apa saja ya?!

1. Telur

2. Alpukat

3. Kacang-kacangan

4. Air putih

5. Brokoli

Itu dia lima makanan yang bisa kamu konsumsi dan bikin perutmu kenyang lebih lama. Dari pada kamu jajan terus lebih baik kamu makan makanan di atas ya, selamat mencoba!