Lifestyle

Girls, Ini Lho Makanan Terbaik untuk Diet

Diterbitkan 05 Juli 2017, 18:40 WIB

Makanan ini sangat cocok buat kamu yang sedang diet. (Foto: Daniel Kampua, Digital Imaging: Nurman Abdul Hakim/Bintang.com)

Fimela.com, Jakarta Diet menjadi salah satu cara yang digemari cewek untuk mendapatkan tubuh langsing, berbagai macam diet pun kini bisa dicoba untuk mewujudkan bentuk tubuh yang indah. Tak hanya diet, cara instan seperti sedot lemak pun kerap menjadi pilihan untuk memiliki tubuh langsing dalam sekejap.

BACA JUGA

Diet Berantakan Setelah Mudik Lebaran? Ini Solusinya

Girls, Ini Cara Cegah Kanker Payudara Agar Tak Datang Lagi

Cara Mudah Tingkatkan Gairah Seks dalam Sekejap

Bukan tanpa efek samping, sedot lemak ternyata memiliki dampak buruk jangka panjang lho girls! Salah satu dampaknya adalah kembalinya lemak di tempat di mana kamu menyedotnya. Sedot lemak yang menjadi salah satu cara populer untuk langsing ini, ternyata memang bukan solusi final ya.

Tapi tenang, kamu tetap bisa langsing kok. Selain menjalani gaya hidup sehat, kamu juga bisa mengonsumsi lima makanan berikut yang cocok untuk diet dan mendapatkan tubuh ideal.

1. Almond

2. Apel

3. Alpukat

4. Pisang

5. Wortel

TERKAIT: Meal Plan 1200 Kalori, Pilihan Makanan Harian yang Aman dan Mengenyangkan

Follow Official WhatsApp Channel Fimela.com untuk mendapatkan artikel-artikel terkini di sini.

Diet
makanan
Tips Diet
Tips Kesehatan

Tim Redaksi

Lanny Kusuma
Author

Cara menyusun meal plan 1200 kalori yang aman, seimbang, dan tetap mengenyangkan, lengkap dengan pilihan menu praktis untuk mendukung diet sehat setiap hari. (Foto: Einladung zum Essen/Pixabay)

Food Meal Plan 1200 Kalori, Pilihan Makanan Harian yang Aman dan Mengenyangkan

Contoh makanan yang praktis, seimbang, dan mudah diikuti, sehingga pembaca dapat menjalani diet dengan nyaman tanpa merasa kelaparan.

Karbohidrat merupakan salah satu sumber energi utama bagi tubuh (Sumber: Pexels.com)

Food Mengenal Whole Grain, Jenis Karbohidrat Kompleks yang Dapat Bantu Jaga Energi Tetap Stabil

Whole grain merupakan jenis karbohidrat yang dikenal lebih kaya nutrisi dibandingkan karbohidrat olahan. Dengan mengonsumsi whole grain dapat membantu menjaga energi tubuh tetap stabil sepanjang hari.

Menu diet rendah kalori untuk makan malam. (foto: jcomp/freepik)

Health Pilihan Menu Diet Rendah Kalori yang Cocok untuk Makan Malam

Temukan pilihan menu diet rendah kalori untuk makan malam yang tetap lezat, mengenyangkan, dan mudah dibuat, sehingga kamu bisa menjaga berat badan tanpa harus merasa tersiksa.

Menu chickpea salad dengan lemon dressing tidak hanya menyegarkan, tetapi juga memiliki kandungan yang kaya akan protein nabati, lemak sehat, dan antioksidan. (Foto/dok: Freepik/chandlervid85)

Food Resep Chickpea Salad dengan Lemon Dressing sebagai Menu Makan Sehat yang Cocok untuk Diet

Menu diet yang cocok adalah chickpea salad dengan lemon dressing yang kaya akan protein nabati, lemak sehat, dan antioksidan.

Keju menjadi salah satu makanan tinggi kalsium. (foto: jcomp/freepik)

Health Makanan Tinggi Kalsium dan Vitamin D yang Bikin Diet Lebih Sehat

Simak artikel berikut untuk rekomendasi makanan tinggi kalsium dan vitamin D yang membantu menjaga tulang kuat, metabolisme optimal, dan diet tetap seimbang sepanjang hari.