Lifestyle

Bahan Alami untuk Rawat Kesehatan Gigi dan Gusi

Diterbitkan 14 Juli 2017, 11:28 WIB

Ini bahan alami yang bisa bikin gigi dan gusi sehat. (Foto: Daniel Kampua, Digital Imaging: Nurman Abdul Hakim/Bintang.com)

Fimela.com, Jakarta Menjaga kesehatan gigi dan gusi adalah sebuah keharusan, sayangnya dewasa ini masih ada banyak orang yang kurang memerhatikan kesehatan keduanya. Gigi berlubang, gusi berdarah hingga menumpuknya karang gigi pun menjadi beberapa masalah yang kerap di alami banyak orang.

BACA JUGA

Cek Kondisi Kesehatan Lewat Rambut Kemaluan

Ini yang Bikin Kamu Sakit Kepala Saat Bangun Tidur

Habis Masak Tangan Bau Bawang? Ini Cara Mengatasinya

Padahal kalau mau menjaga dan mengeceknya secara rutin, kamu nggak akan perlu mengalami masalah gigi dan gusi seperti di atas lho. Harus kamu tahu, sebenarnya kamu bisa menjaga kesehatan gigi dan mulut melalui makanan yang kamu makan.

Ya, untuk menjaga kesehatan gigi dan gusi itu mudah. Kamu cukup mengonsumsi makanan-makanan berikut ini yang akan bikin gigi dan gusi kamu tetap sehat. Yuk cek!

1. Apel

2. Seledri

3. Sayuran Hijau

4. Pisang

5. Biji-bijian

TERKAIT: Tips Mindful Snacking dengan Memilih Camilan yang Sehat

Follow Official WhatsApp Channel Fimela.com untuk mendapatkan artikel-artikel terkini di sini.

Tips
Kesehatan
Gigi
Gusi

Tim Redaksi

Lanny Kusuma
Author

What's On Fimela

Salah satu cara untuk menerapkan mindful snacking adalah memilih camilan sehat. (Foto/dok: Freepik)

Lifestyle Tips Mindful Snacking dengan Memilih Camilan yang Sehat

Mindful snacking dengan memilih camilan yang tepat adalah salah satu cara menerapkan pola hidup sehat.

Gejala umum working moms yang mengalami burnout adalah merasa jenuh berkepanjangan dan hilangnya motivasi. (Foto/dok: Pexels/Resumegenius)

FimelaMom Merasa Jenuh saat Bekerja? Berikut Tips Meredakan Burnout untuk Working Moms

Sahabat Fimela, Ibu yang bekerja seringkali merasa burnout. Working moms mungkin mempunyai risiko besar mengalami burnout, salah satu faktornya adalah tekanan pekerjaan.

Kebiasaan Pria Ini Bisa Jaga Romantisnya Pernikahan (Ilustrasi Qwen AI)

Relationship Ini Kesalahan Terbesar Pria dalam Percakapan dengan Wanita yang Sering Tak Disadari!

Pria sering melakukan kesalahan terbesar dalam percakapan dengan wanita yang tak disadari, merusak hubungan. Apa itu dan bagaimana mengatasinya?

sarung bantal berbahan silk atau sutra ini hadir sebagai solusi yang lebih ramah untuk rambut dan kulit. Teksturnya yang halus mampu mengurangi gesekan secara signifikan, sekaligus menjaga kelembapan alami rambut. (foto/dok: freepik/tirachardz)

Lifestyle Bangun Tanpa Rambut Kusut, Ini Manfaat Sarung Bantal Sutra yang Wajib Kamu Pakai

Sarung bantal sutra membantu mengurangi rambut kusut, menjaga kelembapan, dan membuat tampilan rambut lebih rapi saat bangun tidur.

Rasa lelah yang muncul meski sudah tidur cukup bisa menjadi sinyal bahwa tubuh sedang mengalami ketidakseimbangan. Mulai dari kekurangan nutrisi, tekanan mental, hingga kebiasaan sehari-hari yang tanpa disadari memengaruhi energi tubuh. (foto/dok: freepik)

Health 8 Penyebab Tubuh Terasa Lelah Meski Cukup Tidur dan Cara Mengatasinya

Sudah tidur cukup tapi tubuh tetap terasa lelah? Kondisi ini bisa dipicu berbagai faktor, mulai dari stres hingga pola makan. Kenali penyebabnya agar bisa segera diatasi dengan tepat.