Lifestyle

Biar Kurus, Ini Camilan Terbaik Sebelum Tidur

Diterbitkan 01 Agustus 2017, 18:40 WIB

197

Biar kurus ini camilan yang bisa kamu santap sebelum tidur. (Foto: Daniel Kampua, Digital Imaging: Nurman Abdul Hakim/Bintang.com)

Fimela.com, Jakarta Kebanyakan orang yang ingin kurus pasti mengurangi bahkan menghindari berbagai makanan untuk mendukung dietnya. Tapi diet itu nggak berarti kamu harus-benar-benar meninggalkan makananmu, apalagi kalau suka banget ngemil, duh berat deh!

3. Apel

4. Puding Cokelat Tanpa Lemak

5. Pisang

TERKAIT: Meal Plan 1200 Kalori, Pilihan Makanan Harian yang Aman dan Mengenyangkan

Follow Official WhatsApp Channel Fimela.com untuk mendapatkan artikel-artikel terkini di sini.

Diet
Camilan
tidur
Tips

Tim Redaksi

Lanny Kusuma
Author

197

What's On Fimela

Cara menyusun meal plan 1200 kalori yang aman, seimbang, dan tetap mengenyangkan, lengkap dengan pilihan menu praktis untuk mendukung diet sehat setiap hari. (Foto: Einladung zum Essen/Pixabay)

Food Meal Plan 1200 Kalori, Pilihan Makanan Harian yang Aman dan Mengenyangkan

Contoh makanan yang praktis, seimbang, dan mudah diikuti, sehingga pembaca dapat menjalani diet dengan nyaman tanpa merasa kelaparan.

Karbohidrat merupakan salah satu sumber energi utama bagi tubuh (Sumber: Pexels.com)

Food Mengenal Whole Grain, Jenis Karbohidrat Kompleks yang Dapat Bantu Jaga Energi Tetap Stabil

Whole grain merupakan jenis karbohidrat yang dikenal lebih kaya nutrisi dibandingkan karbohidrat olahan. Dengan mengonsumsi whole grain dapat membantu menjaga energi tubuh tetap stabil sepanjang hari.

Menu diet rendah kalori untuk makan malam. (foto: jcomp/freepik)

Health Pilihan Menu Diet Rendah Kalori yang Cocok untuk Makan Malam

Temukan pilihan menu diet rendah kalori untuk makan malam yang tetap lezat, mengenyangkan, dan mudah dibuat, sehingga kamu bisa menjaga berat badan tanpa harus merasa tersiksa.

Menu chickpea salad dengan lemon dressing tidak hanya menyegarkan, tetapi juga memiliki kandungan yang kaya akan protein nabati, lemak sehat, dan antioksidan. (Foto/dok: Freepik/chandlervid85)

Food Resep Chickpea Salad dengan Lemon Dressing sebagai Menu Makan Sehat yang Cocok untuk Diet

Menu diet yang cocok adalah chickpea salad dengan lemon dressing yang kaya akan protein nabati, lemak sehat, dan antioksidan.

Keju menjadi salah satu makanan tinggi kalsium. (foto: jcomp/freepik)

Health Makanan Tinggi Kalsium dan Vitamin D yang Bikin Diet Lebih Sehat

Simak artikel berikut untuk rekomendasi makanan tinggi kalsium dan vitamin D yang membantu menjaga tulang kuat, metabolisme optimal, dan diet tetap seimbang sepanjang hari.