Ingin hidup sehat tanpa diet ketat? Clean eating mengajakmu makan lebih bersih dan alami. Simak manfaatnya!

Sup jagung hangat dengan tambahan protein ini jadi pilihan sahur praktis yang lembut di perut, bergizi, dan membantu menjaga energi selama puasa.

Prebiotik dan probiotik sering dianggap sama, padahal keduanya punya peran berbeda dalam menjaga kesehatan pencernaan. Yuk, pahami perbedaan, manfaat, dan sumber makanannya agar usus tetap sehat dan seimbang!

Plant forward diet semakin populer sebagai cara makan yang lebih sehat dan ramah lingkungan. Pola makan ini menekankan konsumsi makanan nabati tanpa harus sepenuhnya meninggalkan produk hewani.

Nikmati momen Easter penuh kehangatan bersama keluarga melalui brunch istimewa, aktivitas anak yang seru, hingga staycation eksklusif di InterContinental Jakarta Pondok Indah.

Rumah mode Dior kembali menghadirkan cara baru menikmati kemewahan, kali ini lewat sentuhan yang lebih personal dan menggugah selera dengan Chocolate Egg Eksklusif Karya Yannick Alléno.

Hidangan polenta panggang berpadu sayur Mediterania ini bisa jadi menu pelengkap hari raya yang lebih sehat, praktis, dan tetap istimewa di meja makan.

Sedang diet tapi tetap ingin ngemil? Tenang, ada banyak camilan sehat yang aman untuk diet dan tetap mengenyangkan. Simak daftar rekomendasinya untuk menurunkan berat badan kamu!

Persiapan nutrisi sebelum maraton tidak kalah penting dari latihan fisik. Ketahui apa saja makanan yang sebaiknya dikonsumsi sebelum lomba, kapan waktu terbaik untuk makan, dan bagaimana mengatur energi agar performa tetap optimal saat berlari.

Sering merasa cepat lelah, kulit kusam, hingga berat badan sulit turun? Bisa jadi tubuh memberi sinyal untuk mulai diet gula. Yuk kenali ciri-cirinya di sini!

Resep Suan Cai Yu/sup ikan sayur asin hidangan khas Imlek.

Metode makan 80/20 menawarkan cara lebih seimbang untuk menjaga kalori tanpa harus mengorbankan kenikmatan saat makan.