Kali ini Maruli berbagi tips kepada para Fimelova bagaimana cara mendapatkan bentuk tubuh yang ideal melalui pengaturan pola makan sehat!

Cupcake, donut, es krim, cokelat… Tidak mungkin kita menghindari makanan ini seumur hidup kan? Ngemil sah-sah saja Fimelova. Ada triknya supaya lemak tidak menumpuk di perut.

Cranky saat lapar? Nggak sedikit orang yang tiba-tiba bad mood saat perut kosong, terlebih dalam kurun waktu yang agak lama. Sebenarnya apa sih yang membuat kita gampang emosi saat dalam kondisi lapar? FIMELA.com bertanya berbincang-bincang dengan pakar yang mampu menenangkan jiwa, Meditator Adjie Silarus.

Selain rajin berolahraga, Gwyneth Paltrow dikenal melakukan diet sebagai andalannya untuk jaga bentuk badan. Kesehatan merupakan prioritas utamanya yang ia dukung dengan mengatur pola makan tanpa mengonsumsi karbohidrat. Tapi apakah gaya hidup ini baik untuk anak-anaknya?

Bagi sebagian orang, bulan Ramadhan memberikan keistimewaan tersendiri karena bisa menghabiskan waktu lebih banyak dengan keluarga. Sahur dan berbuka merupakan momen yang paling berharga untuk dihabiskan bersama. H-2 semua umat Muslim di seluruh dunia akan memasuki bulan Ramadhan. Bagaimana persiapan menjelang sahur pertama esok hari?

Sudah mencoba ini itu tapi tetap belum berhasil menghilangkan kelebihan berat akibat lepas kendali saat liburan? Cara yang satu ini patut dicoba.

Tiga potong sehari? Itu pemikiran lama. Cara baru untuk menjaga berat badan, mengalahkan keinginan ngemil sembarangan, dan mendapatkan asupan nutrisi harian adalah dengan menguasai the mini meal.

Nggak hanya makanan yang dikonsumsi yang akan memengaruhi tubuhmu, tapi cara makan yang biasa kamu lakukan juga sangat memengaruhi tubuhmu kelak. Seperti apa pengaruhnya? Scroll down!

Bagaimana caranya bertahan pada pengaturan pola makanan alias diet yang sehat. Ada beberapa tips dan tricks yang bisa diikuti. Read on!

Kompilasi fakta tentang pola makan dan kesehatan.

FIMELA.com bertanya pada 11 pembaca bagaimana mereka menjaga berat badan tanpa mengurangi makan. Rahasianya ada di sini.

Dulu penyebab kematian kebanyakan karena penyakit menular. Tapi sekarang penyebab kematian yang utama berasal dari penyakit yang sedikit banyak dipengaruhi oleh pola makan, seperti kanker.