Kunci utama dalam menentukan menu buka puasa bagi penderita diabetes adalah memilih makanan dengan indeks glikemik (GI) rendah, kaya akan serat, dan rendah gula.

Salah satu rahasia sukses diet saat berpuasa adalah dengan memilih makanan yang rendah kalori namun tetap kaya nutrisi.

Berdasarkan berbagai sumber medis, kadar gula darah yang normal sebelum makan atau saat puasa berkisar antara 70 hingga 99 mg/dL.

Hari ke-18 Ramadan memiliki makna khusus karena pada hari ini, Allah SWT memerintahkan malaikat-malaikat utama seperti Jibril, Mikail, dan Israfil untuk memohonkan ampun bagi umat Islam hingga tahun berikutnya.

Dalam unggahan terbaru di Instagram, Jennifer membagikan momen manis ketika ia dan keluarganya turun ke jalan untuk membagikan takjil gratis kepada masyarakat.

Buah-buahan tidak hanya menawarkan kesegaran alami, tetapi juga sarat dengan nutrisi penting yang membantu tubuh tetap terhidrasi dan berenergi sepanjang hari.

Salah satu malam yang sangat istimewa adalah malam ke-17 Ramadan, yang sering dikaitkan dengan peristiwa Nuzulul Quran, yaitu saat wahyu pertama diturunkan kepada Nabi Muhammad SAW.

Mari kita telusuri beberapa tips diet yang bisa Anda terapkan selama bulan puasa untuk mencapai hasil yang diinginkan.

Memastikan tubuh mendapatkan cairan yang cukup selama berpuasa adalah hal yang krusial agar tubuh tetap segar dan ibadah dapat dilaksanakan dengan baik.

Puasa bisa jadi tantangan besar bagi penderita GERD, tapi bukan berarti gak bisa dijalani dengan nyaman. Yuk, simak tips mengatur pola makan dan kebiasaan sehari-hari agar puasa tetap lancar tanpa drama asam lambung naik!

Dengan strategi yang tepat, lonjakan gula darah bisa dicegah, sehingga tubuh tetap sehat dan puasa dapat dijalani dengan lancar.

Kulit Tetap Glowing dan Sehat Selama Puasa Hingga Lebaran Tiba, serum jawabannya