Bagi sebagian orang, bulan Ramadhan memberikan keistimewaan tersendiri karena bisa menghabiskan waktu lebih banyak dengan keluarga. Sahur dan berbuka merupakan momen yang paling berharga untuk dihabiskan bersama. H-2 semua umat Muslim di seluruh dunia akan memasuki bulan Ramadhan. Bagaimana persiapan menjelang sahur pertama esok hari?

Jadi seorang atlet, sudah pasti harus menjaga stamina tubuh dengan mengonsumsi beragam makanan yang sehat dan bernutrisi. Tapi ternyata bukan soal makan saja, tapi juga harus punya trik tersendiri untuk mengolah tubuh. We have Yayuk Basuki, Susi Susanti, Juana Wangsa, Inez Febrianti, and Sismya Kadarisman that would share their secrets just for you, Fimelova! Click and read!

Ira Koesno, presenter berita yang terkenal dengan ketajamannya ketika tanya jawab dengan politikus, tidak sedang berbicara tentang politik. Kepada FIMELA.com, ia “mengalihkan” pembicaraan tentang diet, gaya makan, hingga keengganannya untuk melakukan bedah plastik.

Mulailah hidup sehat dari sayur dan buah, tapi belum tentu semua sayuran dan buah-buahan cocok untuk program dietmu. Bersama Riani Susanto, konsultan gaya hidup organik, kami pilihkan sayur dan buah yang mendukung program dietmu, dan.. tentu saja sehat tanpa sengsara. Fotografi: Windy Sucipto, Lokasi: KemChick, Kemang

Ingin sehat tapi takut nggak bahagia? Ahli gizi dan diet Emilia Achmadi membuktikan bahwa gaya hidup yang sudah dijalaninya hampir setengah abad, tetap bisa menyenangkan, makan enak, dan tetap sehat. Fotografi: Windy Sucipto

Masih ingat dengan Ucita Pohan, salah satu pembaca kami yang sedang menjalani program Diet Dukan? Selang waktu berlalu, Ucita membawa kabar gembira tentang perubahan bentuk tubuhnya yang layak dirayakan. Fotografi: Koleksi pribadi Ucita Pohan

Faktanya, jumlah rambut yang rontok setiap hari adalah 100-125 helai, dan itu nggak perlu dikuatirkan karena akan terganti dengan rambut baru. Tapi, apa jadinya kalau rambut rontok itu pergi begitu saja tanpa regenerasi? Kali ini, Riani Susanto, organic consultant, menjawabnya.

Apa camilan favoritmu? Yogurt, biskuit, atau fruit bar? Apakah pernah terpikirkan apa efek makanan-makanan tersebut pada tubuhmu? Bertanya pada nutrisionis Emilia Achmadi dan celebrity yoga trainer Fajar Putra, inilah makanan-makanan yang secara pribadi mereka hindari atas dasar alasan kesehatan dan mungkin bisa jadi petunjukmu untuk lebih bijak memilih makanan.

Lebih baik kurus ketimbang gemuk. Itulah statement model asal Rusia, Natalia Vodianova, yang langsung mengundang kontroversi. Dan big is beautiful, benarkah kalimat itu nyatanya nggak benar-benar berlaku bagi sebagian besar orang?

Konsentrasi dan ide, dua hal ini tidak boleh lepas saat kita berangkat ke kantor. Tapi , pernahkah kamu merasa bahwa kamu tidak bisa produktif pada pagi hari karena sulit untuk berkonsentrasi, terlebih saat kamu punya tumpukan masalah di rumah? Jangan tinggalkan rumah tanpa bekal konsentrasi dan ide!

Manfaat ikan bagi tubuh memang sangat banyak. Tapi, bagi kalian yang nggak doyan ikan sama sekali, manfaat-manfaat itu tetap nggak akan bikin kalian jadi doyan ikan, kan? So, siasati supaya gizi yang terkandung dalam daging ikan tetap bisa kamu dapatkan tanpa perlu mengonsumsinya. Scroll down!

Ada kalanya kita yang sudah memulai hidup sehat kembali bertanya pada diri sendiri, apa benar yang selama ini kita lakukan bermanfaat? Atau, kita berniat hidup sehat tapi selalu mengingkarinya tiap kali akan memulai dengan alasan lupa atau malas?