Begini tata cara hidup sehat di era digital atau zaman yang serba canggih.

Lakukanlah 8 cara untuk mencegah tekanan darah tinggi secara alami.

Lakukan 8 tips awet muda dan sehat ini, agar kamu merasa lebih percaya diri untuk menatap dunia.

Kamu bisa lakukan olahraga low impact untuk menjaga stamina dan bentuk tubuh saat berpuasa.

Bosan dengan suasana pusat kebugaran yang itu-itu saja? Saatnya untuk mencari pengalaman baru berolahraga dengan suasana berbeda.

Fimelova sedang berburu binatang piaraan? Ikan gupi alias ikan seribu alias ikan cere, atau dalam bahasa ilmiahnya disebut poecilia reticulata, mungkin bisa kamu lirik. Bukan cuma mungil dan cantik, ikan hias air tawar ini ternyata mampu memerangi nyamuk-nyamuk pembawa virus Demam Berdarah Dengue (DBD)!

Instagram bukan hanya jadi ajang pamer Outfit of The Day atau sedang liburan kemana. Media sosial ini juga bisa membuatmu lebih langsing dan awet muda, dengan catatan, kamu mengikuti akun yang benar. Seperti yang dilakukan Andien hingga Nadya Hutagalung dengan posting foto olahraga mereka yang menginspirasi banyak orang.

Siapa sangka penyakit ringan yang terlihat sepele justru bisa berakhir di meja operasi. Stroke hanya karena sebuah lubang kecil di gigi atau infeksi gusi? Jangan salah, itu bukanlah hal mustahil yang bisa terjadi.

Minggu lalu kami membuat janji dengan Wanda Hamidah di awal pagi. Bukan untuk mengorek cerita soal kehidupan pribadinya, tapi ia dengan senang hati memperlihatkan kemampuannya mengeksplorasi Yoga yang jadi olahraga rutinnya. Bersama Fajar Putra, instruktur Yoga pribadinya, Wanda melakukan hal yang tak pernah diperlihatkannya di kamera media mana pun. Apa saja yang terjadi selama 60 menit kami Yoga bersamanya? Fotografi: Windy Sucipto

Indy Barends menyebut nama Dr. Phaidon L. Toruan sebagai “penasehatnya” ketika menjalankan program diet. Sosok dokter yang gemar bercerita ini memang sedang populer. Ia kerap mengajak orang untuk hidup sehat dan mengubah mindset dengan cara yang seru dan menyenangkan. Apa bisa? Ini dia ceritanya kepada FIMELA.com

Bukan cuma persoalan estetika, banyak perempuan pemakai bra dengan ukuran tak tepat yang struktur atau postur tubuh dan kesehatannya terganggu, seperti sakit punggung, sakit kepala, gangguan perut dan bahu, sampai kerusakan ligamen. Dan, yang pasti, bentuk payudara menjadi tak ideal akibat kesalahan pemakaian. Karenanya, teliti sebelum membeli bra, yuk. Berikut beberapa rahasia mendapatkan bentuk payudara yang sempurna sekaligus sehat terawat:

Sempat hidup dalam masa-masa “kegelapan”. Kini Sigi Wimala memproklamirkan bahwa ia adalah perempuan muda yang sehat dan bahagia tanpa harus didikte oleh standar kecantikan pada umumnya. Fotografi: Windy Sucipto