Fimela.com, Jakarta Hari ini mau masak apa? Jika bingung ingin menyajikan menu sehat untuk keluarga tapi beda dari biasanya, bisa mencoba membuat sapo tahu yang lezat. Ini dia resepnya.
BACA JUGA
Advertisement
Bahan:
- 2 buah tofu atau tahu sutra, potong-potong
- 5 ekor udang, kupas
- 2 sdm tepung terigu (bisa juga menggunakan tepung bumbu)
- 1 buah pokchoy, potong-potong
- 1 genggam jamur kuping, potong-potong
Bumbu:
- 2 siung bawang putih, memarkan dan cincang
- 2 batang daun bawang, iris tipis
- 1 sdm saus tiram
- 1 sdm minyak wijen
- 1 sdt minyak ikan
- 1 sdm maizena larutkan dengan sedikit air
- 1 buah cabai merah, buang isinya dan iris tipis
- garam, gula dan air secukupnya
Advertisement
Cara membuat:
- Balur tofu dengan tepung tipis-tipis, goreng hingga matang, sisihkan.
- Tumis bawang putih dan daun bawang hingga harum. Masukkan udang dan tumis hingga udang matang.
- Masukkan pok choy dan jamur kuping, tuang air secukupnya, tumis hingga matang sayur agak layu.
- Campurkan bumbu saus tiram, minyak ikan dan minyak wijen dalam mangkuk. Tuang ke dalam tumisan. Masak hingga sayur matang.
- Masukkan tofu goreng, aduk rata dengan bahan lain. Tuang maizena, dan aduk rata hingga mengental. Tes rasa, jika sudah pas, angkat.
Sapo tahu sederhana siap dinikmati.
#ChangeMaker with Fimela

:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/avatars/1783542/original/043200500_1539658987-2018-05-29_11.19.35_1.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3094635/original/052037200_1586145517-shutterstock_665126848.jpg)


![Sup brokoli creamy versi dairy free rumahan. [Dok/Pexels.com/Rahul Sonawane].](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/sppta_qyGUsqPaem1cZOrii7JeI=/200x200/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5569630/original/056326800_1777448825-pexels-chefrbs-20004858.jpg)
![Sup wortel lembut dengan warna oranye cerah menghadirkan menu harian yang ringan, hangat, sekaligus kaya nutrisi untuk tubuh. [Dok/Pexels.com/Towfiqu barbhuiya].](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/gNndz2jMJ1s7yXPO2dQhkSJ2FWs=/200x200/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5566407/original/013527100_1777182032-pexels-towfiqu-barbhuiya-3440682-12349438.jpg)
![Paha ayam panggang yang renyah, cocok untuk menu makanan di rumah. [Dok/freepik.com/user14908974].](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/KplC8dXiTJSXkbr5FnSs_sn4vyE=/200x200/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5507084/original/099245100_1771482731-spring-chicken-baked-with-radishes-green-peas-onepot-green-background.jpg)
![Rahasia resep sup labu rendah kalori namun kaya nutrisi yang pas banget untuk menu makan malam sehat Sahabat Fimela. [Dok/Pexels.com/Nataliya Vaitkevich].](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/lDY3fDDUxCV2sAorfTVJTrXXw3Y=/200x200/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5555413/original/029159900_1776156108-pexels-n-voitkevich-5605547.jpg)
![Sup ini cocok disantap sebagai menu pembuka makan malam, pilihan makan siang ringan, atau bahkan teman bersantai di sore hari. [Dok/Freepik.com/valeria_aksakova].](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/iOrXFqIRKAFWvh8HTkYTud7aNjE=/200x200/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5516679/original/006612600_1772340536-WhatsApp_Image_2026-03-01_at_11.37.33.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5568641/original/012335400_1777366297-pexels-cristian-rojas-8837864.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5568588/original/097180300_1777363415-118877-56.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5567307/original/073582900_1777274988-close-up-people-traveling-by-bus_1__1__1_.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5567294/original/099574800_1777274286-asian-schoolgirl-with-backpack-posing-with-fingers-touching-temple.jpg)
![Patung kuno yang megah di lorong museum memberikan gambaran betapa visualnya proses belajar sejarah secara langsung. [Dok/Pexels.com/Anurag Jamwal].](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/cNj1vRlaVLjfjbP_8xaQfjE8ifE=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5566417/original/067540600_1777183556-pexels-aj4xo-30150856.jpg)
![Persiapan mental sejak di rumah menjadi kunci utama agar momen perjalanan udara menjadi petualangan yang menyenangkan bagi buah hati Anda. [Dok/Pexels.com/Vikki].](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/JHVK0LXx-2l8nwYkrCUD7wMrue0=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5566411/original/024657100_1777182668-pexels-vikki-145486223-10420387.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/7424991/original/066684100_1780202307-WhatsApp_Image_2026-05-30_at_19.45.55__1_.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/7422690/original/057157400_1780200088-Kebun_Bunga_Matahari_Magic_of_Nature.jpg)
![Toko ZARA Terbaru di Plaza Indonesia. [Anisha/Fimela]](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/Bht62DH6UKX7CL4IyKguK7QHY6s=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/7328779/original/037539800_1780113642-IMG_0184_3_.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/7263656/original/005421000_1780049698-image003.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5060216/original/014396400_1734755752-1734751661041_tips-hemat-air.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5565084/original/033633200_1777010880-UNIQLO_Hari_Bumi_8_1_.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5154770/original/056213600_1741416037-OOTD_Sabrina_Chairunnisa.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5428478/original/091892000_1764510239-jam_tangan_1.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4496554/original/003697800_1688957184-syahrul-alamsyah-wahid-h0KrcWloXsE-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5420028/original/017091900_1763718438-Sediakan_Tempat_Sampah_Terpisah_dengan_Label_Jelas.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2842382/original/082068100_1562049873-xan-griffin-RfFRYmvu6JE-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2858663/original/070263900_1563592702-iStock-650343912.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5486171/original/005180100_1769578281-side-view-kids-playing-memory-game.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3474950/original/078764700_1623042571-160525954_767836343846315_5211288201652337633_n.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5513216/original/084288700_1772006026-pexels-gustavo-fring-4127399.jpg)
![Mengatakan “jangan menangis” bisa membuat anak berpikir bahwa emosi seperti sedih atau takut adalah hal yang salah. [Dok/freepik.com]](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/FiH2-q_QOeMIGHdV-FbX0Mv9fwA=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5538410/original/084008900_1774514256-2150248226.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5349137/original/081016000_1757913348-IMG-20250915-WA0011.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/7279720/original/047984000_1780065450-IMG-20260529-WA0182.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5225391/original/005733200_1747701517-5b876cbb-89cf-4594-ba64-653d19f8c79d.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/7521598/original/080834400_1780294430-IMG-20260601-WA0042.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/7521603/original/094700000_1780294430-IMG-20260601-WA0041.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/7546027/original/020281100_1780321492-IMG-20260601-WA0079.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/7543991/original/087811300_1780319190-703524.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5486171/original/005180100_1769578281-side-view-kids-playing-memory-game.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5490864/original/020205200_1770027979-muscular-man-use-handles-neck-relieve-pain-isolated-white-background.jpg)
![Nia Ramadhani curi perhatian dengan gayanya yang bak ABG saat di Singapura [@ramadhaniabakrie]](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/iSzuIZHySDQeqx9D41sDY5N6dG8=/80x80/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/7535227/original/000319200_1780309817-SnapInsta.to_709467661_18595359985013150_2872697382883102183_n.jpg)
![Kemeriahan panggung bersama kolaborasi Siti Badriah, Harra, Vintonic, dan Dominique Adhadiaz. [Foto: Fimela - Adrian Putra].](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/yWoBo3wz9mCcK6KB7FlXd1Wdv8I=/80x80/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/7534212/original/033324200_1780308648-IMG_1568.jpeg)