5 Bahaya Menahan Kencing yang Ternyata Sering Diremehkan

Menahan kencing bisa meningkatkan risiko terkena infeksi saluran kemih. Ketika kamu menahan kencing, bakteri yang biasanya dibuang dari tubuh melalui urin bisa berkembang biak dalam kandung kemih. Ini kemudian menyebabkan rasa sakit, peradangan, dan infeksi yang serius.

Menahan kencing secara teratur atau sering bisa berdampak buruk pada ginjal. Ketika ginjal terus-menerus terpapar tekanan dari urin yang tertahan, ini akan merusak struktur dan fungsi ginjal. Hal ini akan menyebabkan masalah ginjal jangka panjang yang serius. Termasuk gagal ginjal yang berpengaruh pada fungsi organ tubuh secara keseluruhan.

Ironisnya, menahan kencing bisa menyebabkan masalah inkontinensia urin di kemudian hari. Kandung kemih yang terbiasa ditahan dapat kehilangan elastisitasnya. Sehingga sangat memungkinkan kamu mengalami kesulitan mengontrol kencing di waktu yang tidak diinginkan.

Menahan kencing juga bisa menyebabkan ketidaknyamanan dan nyeri pada kandung kemih dan alat kelamin. Nyeri akan terasa saat akhirnya kamu pergi ke toilet. Kandung kemih yang penuh bisa menimbulkan tekanan yang tidak perlu pada organ-organ sekitarnya.

Menahan kencing bisa merusak otot-otot pelvic floor yang mendukung kandung kemih. Ini bisa mengakibatkan masalah seperti prolaps organ panggul. Di mana hal ini dapat sangat mengganggu dan memerlukan perawatan medis.

Menahan kencing bukanlah kebiasaan yang aman atau sepele. Ini memiliki konsekuensi serius bagi kesehatan. Jadi, sangat penting untuk mendengarkan sinyal tubuh dan pergi ke toilet sesegera mungkin ketika kamu merasa ingin buang air kecil atau air besar. Semoga informasi ini bermanfaat dan semoga kita lebih bijak lagi dalam merawat kesehatan diri.