Cara Buat Rebusan Daun Kemangi yang Segar dan Aromatik untuk Turunkan Asam Lambung

Menurut informasi dari halodoc.com, faktor utama yang memicu peningkatan asam lambung adalah adanya penyakit hernia hiatus. Keadaan ini terjadi ketika bagian atas perut dan sfingter bergerak melampaui diafragma, yang bertanggung jawab dalam menjaga keseimbangan asam di dalam perut.

Akibatnya, asam lambung dapat naik ke kerongkongan, menyebabkan terjadinya GERD atau penyakit asam lambung gastroesofageal ini. Di samping itu, peningkatan asam lambung juga dapat dipengaruhi oleh faktor-faktor lain, seperti tingkat stres yang tinggi, konsumsi makanan pedas dan berlemak secara berlebihan.

Menurut informasi dari situs halodoc.com, sejumlah jenis obat bisa memicu GERD, termasuk:

1. Benzodiazepin
2. Inhibitor kalsium
3. Beberapa jenis obat untuk asma
4. Obat anti-peradangan non-steroid
5. Obat antidepresan

Agar dapat mengatasi asam lambung saat kambuh, bisa mencoba solusi sederhana berupa rebusan daun kemangi. Caranya adalah:

1. Siapkan beberapa lembar daun kemangi (3-5 lembar)

2. Kemudian didihkan satu gelas air.

3. Setelah itu, masukkan daun kemangi ke dalam air yang sudah mendidih

4. Angkat air rebusan setelah berubah warna.

5. Saringlah air rebusannya sebelum dikonsumsi.

Air rebusan kemangi ini baik dikonsumsi selagi masih hangat untuk membantu meredakan asam lambung yang kambuh.

Kemangi dianggap dapat mengatasi masalah asam lambung karena mengandung senyawa-senyawa seperti eugenol, citronellol, dan linalool yang mampu menghambat aktivitas enzim, sehingga efektif dalam meredakan peradangan.

Sifat anti peradangan yang dimiliki daun kemangi tidak hanya bermanfaat dalam mengatasi asam lambung tetapi juga dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung, rheumatoid arthritis, dan radang usus jika dikonsumsi secara teratur.

Mengonsumsi daun kemangi secara teratur dapat membantu dalam melawan dampak buruk radikal bebas pada tubuh, karena kandungan antioksidan yang terdapat dalam kemangi. Dilansir dari halodoc.com, terdapat dua jenis antioksidan dalam daun kemangi, yakni orientin dan viceninare.

Selain itu, daun kemangi juga mengandung senyawa fitokimia yang berguna dalam pencegahan kanker. Senyawa ini efektif dalam mencegah berbagai jenis kanker seperti kanker paru-paru, hati, mulut, dan kanker kulit.

Daun sirih juga mampu menetralkan kembali pH lambung sehingga gejala penyakit maag, asam lambung naik, atau perut kembung dapat mereda.

Pertama-tama, daun kemangi segar dicuci bersih untuk menghilangkan kotoran dan pestisida. Setelah itu, daun kemangi dimasukkan ke dalam panci berisi air yang sudah mendidih. Daun kemangi direbus selama beberapa menit hingga air mendapatkan aroma dan rasa yang khas.

Minum Air Putih yang Cukup. Hal ini dikarenakan dehidrasi atau kekurangan cairan bisa memperburuk kondisi seseorang yang sedang mengalami mual akibat asam lambung naik. Selain itu, minum air putih yang cukup juga mampu menetralkan kadar asam dalam lambung sehingga mampu meredakan gejala maag.

Bagi anda yang memiliki masalah kesehatan mata, maka mengkonsumsi daun kemangi sangat dianjurkan untuk dilakukan setiap hari. Karena kandungan Vitamin A yang terkandung di dalam daun kemangi mampu menyembuhkan berbagai permasalahan mata yang anda alami.

6 Langkah Pertolongan Pertama saat Asam Lambung Naik

1. Duduk tegak dan rileks.
2. Memakai pakaian longgar.
3. Mengunyah permen karet.
4. Tidur miring ke kiri.
5. Minum air hangat.
6. Minum obat maag.