Sukses

Lifestyle

Resep Penurun Kolesterol, Es Buah Semangka Selasih

Lebaran banyak makan makanan bersantan, goreng-gorengan dan berlemak? Duh, nggak baik buat kesehatan nih. Bisa-bisa kadar kolesterolmu naik habis lebaran. Tenang, ada cara manis menurunkan kadar kolesterol, buat saja es buah semangka, si ahlinya penurun kolesterol. Gampang kok resepnya.

Bahan-bahan:

  • 1 buah semangka
  • 2 sdm biji selasih, rendam dalam 100 ml air panas
  • air es secukupnya
  • sirup secukupnya (optional)

Cara membuat:

  1. Potong semangka jadi dua, blender separuh semangka. Campur dengan air es dan sirup.
  2. Potong-potong buah semangka yang separuh lagi dengan cetakan bulat, jika tak punya, bisa dipotong dadu saja. 
  3. Campur buah dan selasih bersama jus semangka, siap disajikan.

Es buah semangka selasih siap minum dalam keadaan dingin agar lebih segar. Resep mudah menurunkan tekanan darah tinggi dan kadar kolesterol di kala lebaran ladies. Selamat mencoba.

 

(vem/feb)
;
Loading